Неверојатни тајни за слабеење на каменот на бунтовничката Вилсон, со два збора, со свои зборови;
40-годишната австралиска комичарка и актерка го покажа слабеењето во два ката
(Слика: Бунтовнички Вилсон/Инстаграм)
Таа го вложуваше своето здравје додека пукаше во мачки во последните месеци од 2019 година .
Бунтовничката се држи до интензивен здравствен режим откако откри дека сака да ја постигне својата цел - 165 килограми до крајот на 2020 година.
Вашата амбициозна цел е да се постигнете послаби до 11 lb 8 lb до крајот на 2020 година, и се чини дека досега сте на линија.
Во интервју за Забава вечерва во декември, актерката ги шокираше гледачите кога призна дека изгубила огромни осум килограми за четири дена додека ја снимала лентата.
Тежината на бунтовниците паднала поради физичкиот аспект на работата, што значело дека треба да бидете активни со часови на крајот.
Бунтовничката е нејзин здравствен потфат во последните месеци од 2019 година
(Слика: WireImage)
Ригорозните и тешки рутини за танцување значеа дека вежбате повеќе отколку што се очекуваше.
Актерката објасни: „Има многу физички карактер, но исто така и го загревавте на многу високо, скоро 100 Ф, така што никогаш не се ладиме.
„Тие би го загревале поставениот како сауна, така што ние никогаш не би се оладиле, туку го направиле прилично непријатно“.
По вашиот видливо нов изглед, следејќи ги мачките, бунтовниците продолжуваат на вашето патување за слабеење принудувајќи се да сакате да работите.
Бунтовниците продолжуваат со патувањето за слабеење принудувајќи се да се сакате себеси за да вежбате
(Слика: Инстаграм)
Кога за ranвони на вратата за новата 2020 година, актерката се огласи на Инстаграм за да објасни дека ова ново поглавје е „година на здравјето“ за неа
(Слика: Инстаграм)
Кога за ranвони на вратата за новата 2020 година, актерката се огласи на Инстаграм за да објасни дека ова ново поглавје „Година на здравјето“ е за неа.
Актерката сподели три фотографии од прошетка на плажа и детално ги претстави промените во животниот стил што би ги направила во 2020 година.
Бунтовниците ветија дека ќе пијат повеќе вода наместо шеќер и нездрава храна и ги охрабрија своите следбеници да и се придружат во здрави авантури.
Таа ја раскажа својата одлука кога напиша: „Па така, започнав да се забавувам и прошетав, намерно навлажнувајќи се на каучот сега и обидувајќи се да избегнам шеќер и нездрава храна што е тешко да се Само што имав одмори, но ќе имам! Кој ќе направи некои позитивни промени со мене оваа година? “
Бунтовничката Вилсон воодушеви од Златен број
(Слика: Getty Images)
Оттогаш starвездата на Ауси ги споделува своите исцрпувачки рутини за тренинг со неверојатни обожаватели кои едноставно не можат да поверуваат во нејзината трансформација.
Бунтовничката пронашла нова loveубов во тренингот на кола според која изгубила два камена за неколку месеци.
Таа ги одржува вашите следбеници ажурирани на Инстаграм со детали за рутините за обука на кола, вклучително и вежби со тегови, сквотови и нозе и вежби.
Theвездата потпиша неодамнешен пост за вежбање: „Мора да се задржиш на таа издржливост! Еве дел од мојот тренинг за фитнес денес.
Бунтовничката Вилсон направи огромна барака од два камена
(Слика: Getty Images Северна Америка)
"Јас исто така имам 60 минути кардио (тоа е досадно, филм е) и се протега до крајот на сето тоа во ред".
Драгата на деверушите исто така ја гризна топката и ангажираше личен тренер, oоно Кастано Ацеро, кој има императив од нивната трансформација.
Фитнесот фанатик ги поттикнува бунтовниците да прават некаква форма на кардио секој ден, што значи дека таа сега вежба седум дена во неделата.
Oоно неодамна ги остави фановите без зборови додека ја пофали напорната работа на бунтовниците на Инстаграм со симпатична снимка рамо до рамо во теретана.
Бунтовникот ангажирал личен тренер, oоно Кастано Ацеро, кој има императив во трансформацијата
(Слика: oоно Кастано/Инстаграм)
Актерката блеска со забележително витка фигура додека блеска покрај нејзиниот личен тренер.
„Бунтовничката Вилсон работеше во дворовите седум дена во неделата. Горд на тебе гурл “, oоно со инспиративната снимка.
Бунтовничката исто така неодамна ја започна својата трансформација за слабеење присуствувајќи на луксузното велнес и фитнес повлекување во Малибу наречено The Ranch.
Смешната жена помина четири дена на повлекувањето каде што научи како да совлада балансиран начин на живот.
Актерката неодамна ги остави обожавателите слабо изработени со неверојатен удар што ги покажа нејзините рамки и облини на убијците
(Слика: Инстаграм)
Најдобриот дел за тоа? Бунтовничката врска полесно за осум фунти.
Говорејќи за повлекувањето на Инстаграм, таа напиша: „ОМГ штотуку заврши четири фантастични дена во # TheRanch4.0… ова е толку тешко, но многу наградувано!
„Да не спомнувам дека изгубив 8 килограми од маратонското пешачење во текот на четири дена!
Актерката неодамна ги остави обожавателите слабо изработени со неверојатен момент, покажувајќи ги нејзините рамки и убиствени облини.
Исечете тенка рамка во кралско сино фустанче во вратот, испуштајќи целосна самодоверба од секој агол
(Слика: Бунтовнички Вилсон/Инстаграм)
Бунтовничката изгледаше сензационално во зачудувачките слики
(Слика: Бунтовнички Вилсон/Инстаграм)
Исечете тенка рамка во кралско сино фустанче во вратот, испуштајќи целосна самодоверба од секој агол.
По објавувањето на импресивните снимки, Бунтовничката доби големо внимание од нејзините следбеници, кои молеа да ги знаат нејзините тајни за слабеење.
Амбициозната starвезда и ’рекла на својот следбеник на Инстаграм:„ Дури и ако се скарате кон своите цели, продолжете - ќе вредеше.
„Обидете се и давајте малку напор секој ден, знам дека некои денови се фрустрирачки како пекол, имате чувство дека сакате да се откажете, се вознемирувате од недостатокот на напредок“.