Невообичаена машка диета
Во програмата за исхрана „Човек против дебел фудбал“, мажите се здружуваат во тимови од десет лица за да ослабат со помош на фудбалот. Фото: Марија Стехр
Обучувачот Криста Осман го кружи високиот, крупен човек со мерка лента. Таа застанува со ширина на прстот над неговото копче и вели: „Дејв onesонс, за четири сантиметри помал обем на половината отколку пред три месеци“.
Наречете го моментот на вистината, оваа вечер во британскиот град Колчестер, околу два часа северо-источно од Лондон со автомобил. Десет мажи се собираат во соседната просторија на локалниот фудбалски стадион, во кратки панталони за обука и нео-зелени спортски биби, со скали за бања во нивна средина. Мажите - многу силни до многу прекумерна тежина - се учесници во најуспешната диетална програма за мажи во Велика Британија.
„Човек против дебел фудбал“ е името на непогрешливиот концепт: мажите против дебелите - со помош на фудбалот. Поделени во тимови од десет, тие се натпреваруваат против други диетални тимови, еднаш неделно, во тек на 14 недели. Покрај тоа, тренерите помагаат со совети за исхрана.
Слабеење преку вежбање - тоа на почетокот не звучи особено ново. Со „Човек против дебел“ постои посебен трик: учесниците се мерат пред секој натпревар, изгубените килограми од тимот се сметаат како бонус голови. Диетата станува тимска работа.
Така, додека Дејв onesонс, сè уште со мерната лента околу стомакот, го слави својот „Среќен ден“, следниот човек ги соблекува патиките и оди до проверка на тежината. Понатаму низ собата, соиграчите разговараат за тоа што може да се направи против ноќните напади на глад. Младо момче, со појасот се сече длабоко во неговиот заоблен стомак, се претвора во „чаша природен јогурт или кварк“ пред да легне. Тоа прави да се чувствувате сити “.
За Ендру Санахан, ваквите дијалози се дел од рецептот за успех. 39-годишниот ја основал програмата „Man v Fat“. Тој вели: „Одеднаш мажите зборуваат за идеи за рецепти или за тешкотијата да најдат соодветна облека“. Повеќе од 10.000 мажи разменуваат идеи на Интернет за спортски вежби, анасон салата и мотивациони помагала на поврзаниот Интернет форум.
„Обично мажите не зборуваат за нивниот проблем со килограмите“, вели Шанахан. Тој, кој порано и самиот беше со преголема тежина, залудно бараше соодветна диета долго време. „Повеќето курсеви за слабеење се фокусираат на жени. Се работи за повторно вклопување на тој мал црн фустан или за изгледот добро на плажа. Не можев да се идентификувам со тоа “. Санахан сакаше да ја намали разликата. И ја основаше првата диетална фудбалска лига во Велика Британија на почетокот на 2016 година. Тримесечната програма, со која повеќе од 1.500 мажи веќе изгубиле тежина, чини еквивалентно на околу 100 евра.
Надвор на осветлениот плоштад пред стадионот: Првите диетални тимови веќе се соочуваат едни со други на теренот, некои од нив ги прицврстуваат заштитниците за задникот. Крис Десландс ги растегнува бутовите, тој се наведнува напред над стомакот, се обидува да ги дофати врвовите на прстите. Повторно се исправи со длабок издувам и светло-црвена глава. „Тоа е она што се случува кога имате полн стомак пред да вежбате“, вели тој. 30-годишникот се надева дека ќе ги преживее сите 30 минути игра што трае денес.
„На првиот натпревар можев да трчам само три минути. Јас се потев многу на кратка прошетка до работа “, вели Десланд и тапкајќи по стомакот. 18 килограми се веќе намалени, тој започна со 136 килограми во август. Посетата на лекар беше причина за Десланд да учествува во „Man v Fat“. „Тој ми го измери волуменот на белите дробови. Излегоа катастрофалните вредности. Претерав, морав да сменам нешто “.
Десландс вели дека не сака да се измачува додека јаде. На крајот на краиштата, секој може сам да одлучи како да ја прилагоди својата исхрана. Соиграч пие само супа. „Тоа би бил ужасот за мене. Јас се почестувам со сладолед “, вели тој, а потоа:„ Да се изгуби тежината е страшно. Но, ако му кажете на Англичанец дека играме фудбал - ќе ги добиете сите, па дури и мене “.