Невообичаени методи за слабеење
Слабеењето е на вашата листа на приоритети оваа година, но не знаете што да направите за да не се грижите? Еве неколку необични методи кои ќе ви помогнат да изгубите тежина лесно, но безбедно.
Акупунктурата, хипнозата, хербалниот лек или хомеопатијата можат да бидат вашите најдобри сојузници кога станува збор за слабеење.
Акупунктурата ви помага да изгубите тежина
Многу е корисно кога депресијата и стресот ве натераат да јадете. Акупунктурата е онаа што ќе делува на циркулацијата на енергијата и ќе ја ребалансира. Акупунктурата доаѓа со чувство на релаксација и ќе го намали апетитот.
Фитотерапијата ви помага да согорувате маснотии
Фитотерапијата доаѓа со избор на растенија кои можат да го стимулираат организмот и, следствено, може да промовираат губење на тежината. Слатка кора од портокал го стимулира согорувањето на мастите. Јава чајот е одличен одводнувач кој делува против задржување на вода и токсини. Фукусот е алга која доаѓа со јод во помала доза и ја стимулира тироидната жлезда да помогне во распаѓањето на мастите.
Хомеопатијата го ограничува грицкањето
Хомеопатијата може да работи со режим за лекување на симптоми кои се јавуваат покрај - гризење на желби или лошо расположение.
Карбоничкиот варовник е прилагоден ако сте гурмански и ако ви недостасува волја. Сулфур се препорачува ако имате желба за шеќер и зачинета храна. Анакардиумот е погоден за вас ако не можете да се воздржите од грицкање и ако го промените расположението со јадење.
Ајурведа
Тоа ви помага да изгубите тежина побрзо. Тоа е оној кој ви помага да ја ребалансите вашата доша, вашата витална енергија, земајќи екстракт од билки. Функциите на транзит и елиминација на телото се зајакнуваат и привлекувањето кон сопирана слатка храна. Трифала е многу позната композиција која содржи три плодови - амалаки, харитаки и бибихтаки. Одличен општ и стимулирачки депуративен.
Чи Гонг
Тоа е форма на медитација која може да има многу придобивки во рамките на диетата. Кога имате проблем со телесната тежина, најчесто постои дигестивно нарушување, а емоциите се тие што спречуваат да циркулира енергија. Чи Гонг ви помага да ги отклучите карлицата и стомакот преку целосни и обилни движења. Исто така, постојат некои повеќе медитативни вежби за дишење кои ви помагаат да ги отклучите дигестивниот систем и емоциите.
ароматерапија
Тоа е оној кој ви помага да ги забрзате придобивките од диетата. Ароматерапијата базирана на есенцијални масла е она што ќе го зајакне вашето тело да ги забрза придобивките од диетата. Етеричното масло од лимон е диуретик, маслото од жалфија е тоа што промовира елиминација на маснотии, е антицелулит и ја регулира циркулацијата.
Хипнозата ви помага да изгубите тежина
Исто така, може да ви помогне да изгубите тежина со отплеткување на психолошките јазли кои ве тераат да јадете премногу кога се јавува стрес или депресија. Храната може да се користи во овој случај за да компензира нешто или ако ви е здодевно.
На пример, ако сметате дека храната е награда, под хипноза ќе почувствувате дека е казна затоа што сте се здебелиле неколку килограми.