Невообичаени совети за диета Фигура на бикини на Харли на 51 година
На 51 година, самата сè уште ја промовираше новата колекција за капење на Хјури.Британското девојче неодамна ги откри своите тајни.
Таа самата застана пред камерата за нејзината колекција бикини. Британската актерка Лиз Харли откри како успеала да изгледа толку жешко за најновите слики на плажа што ги покажува на Инстаграм. „Мамење“ малку е дозволено, вели 51-годишникот. Под тоа подразбира потемнување од цевката, што веднаш ве тера да изгледате малку потесно и подобар, сигурна е актерката.
Кога станува збор за исхраната, бившата на Хју Грант е крајно дисциплинирана. Нејзините совети:
Топла вода, без појадок
Откако стана, Харли секогаш пие чаша топла вода. „Има вкус, грд, но е одличен за варењето на храната“.
Таа, исто така, никогаш не ја напушта куќата без полно шише со вода во џебот. Таа секогаш пие голтка кога е гладна за нешто слатко. Патем, Хали обично прескокнува појадок.
Кога сакаше да влезе во форма за фотосесијата и да изгуби неколку килограми, јадеше едно нешто особено: супа. „Секогаш кога ќе го испразните фрижидерот, испијте една чаша супа од зеленчук. ТВ starвездата се колне во тоа.
„Јадам најмалку шест чинии супа на ден, ако сакам да изгубам неколку килограми“.
За рамен стомак, таа од исхраната ги елиминира тестенините, лебот, слатките, но и овошјето. Премногу овошје прави подуен стомак, вели Харли. „Наместо тоа, јадете риба, бифтек, кафеав ориз и зеленчук.
Таа исто така прави вежби за стомачните мускули десет минути на ден пред ТВ и исто така прави кратки кругови за џогирање (30 минути пешачење или трчање) кога сака да се вклопи во бикини.