Ние губиме тежина здраво и ефикасно
- Сакам да изгубам 10 кг за 10 недели. Ветуваш дека ќе ми помогнеш?
- Зошто за 5 недели изгубив само 2 кг?
- Не разбирам што се случува: јас го следам режимот што ми го наведовте и скалата е на место!
Поставете неколку прашања, понекогаш отворете ги предизвиците за каков нутриционист сте?! Кога жените имаат очекувања од вагата, тие обично имаат очекувања и од мене.
Отпрвин бев малку фрустриран: можеби не ја добив вистинската формула за хранливи материи? Што да правам ако моите клиенти не изгубат тежина? Дали ваквите „неуспеси“ им се случуваат и на нутриционистите? Да, сè уште им се случува! Тие ми го потврдија ова.
Почнав да ја проучувам оваа појава: СЛАБЕН СЛАБ. Јас сум во фаза на следење и анализа.
Се сеќавам како една вечер положив 4 анамнеза на тепих со ист „проблем“ и започнав да ги проучувам сличностите. Ги најдов еден по еден: бројни искуства во губење на тежината (нискокалорични диети, таблети за диети, додатоци во исхраната купени од сомнителни компании, итн.), Хормони на тироидната жлезда во дисбаланс, патологии, недостаток на вежбање - забавување на метаболизмот.
Јас интензивно го проучувам овој феномен. Она што го разбирам е дека губењето тежина е комплексен процес, тоа е како кучешки бик - бидете многу внимателни како се справувате со тоа.
Во прв ред, ги проучувам неговите движења, потоа позициите на двајцата на арената. Гневно ги гледам нејзините црвени очи: не се плашам од тебе!
Тогаш создавам рамнотежа и појаснувам.