Ние можеме да ги храниме нашите деца здрави денес И ако е така, по која цена; Урбана принцеза
Подолу се дадени одговорите на некои специјалисти на овие прашања, во транскриптот на дел од конференцијата за диверзификација, самодиверзификација и исхрана на малото дете што ја модериравме пред три недели. Целосната конференција може да се погледне тука, трошоците за пристап 85 леи.
Тие беа со мене на сцената Михаела Ниш, педијатар и консултант за доење меѓународен сертификат IBCLC, Михаела Билиќ, специјалист за дијабетес и болести на исхраната и, бидејќи навистина сакав да се осврнам на емотивниот аспект на храната, ја поканив да ни се придружи и Ирина Стоица, психолог, советник за родители и блогер.
Диверзифицирањето на првото дете беше еден од најнапнатите моменти во мојот живот како родител, што сега ми е многу смешно.. 🙂 Но, требаше да го поминам ова, веројатно, за да дознаам работи за мене и за моите деца. Тоа беше како еден вид обука за она што следуваше следно. Она што најмногу ме збуни е фактот дека добив многу информации од многу извори. Сите изгледаа добро документирани. Информациите беа, се разбира, контрадикторни и не знаев што да направам.
Беше едноставно за првото дете - тој ја отвори устата на што и да ставам пред него, тој јадеше сè и сè и ова се случува сега, шест години подоцна. Иако страдаше од рефлукс во првите месеци од нејзиниот живот, некако работите толку многу се променија од нејадење, недебелување, не спиење, нашиот живот беше мака во првите месеци, до (откако започнавме диверзификација, што беше тешко за мене, но во голема мера ги подобри нашите животи), одличен однос со храната.
Второто дете е сосема поинаков модел. Тој е многу, многу внимателен со она што го јаде. Тој јаде шест или седум работи, не го искушува ништо ново; сè додека подготвува што сака, тој е многу возбуден, многу е алчен, луѓето што го гледаат велат „Леле!“, но тој не вкусува ништо освен нив. Тој во животот никогаш не јадел домати, не става уста на сирењето ... Тоа е тоа. Го охрабрувам и сум оптимист дека можеби во одреден момент ќе сака да проба. Ако не, во ред е, пораснете здрави. Одлучив да ги изберам моите битки и да не вршам притисок врз нашата врска. Во никој случај не сакам да кажам дека препорачувам мајката да биде неактивна Престанав да го земам лично. Мислам дека повеќе не јаде затоа што правам нешто погрешно. Мислам дека тој е само во таа фаза од животот каде што сака да биде селективен и јас сум во ред со тоа..
Прашања за специјалисти за сцена на конференцијата:
Зошто предметот на исхрана на децата е толку напнат предмет и како ние, родителите, се опуштаме малку повеќе?
Д-р Михаела Билиќ: Добро утро! Мислам дека мајките вршат толкав притисок врз сè што значи храна и диверзификација затоа што тоа е нешто што тие сметаат дека можат да го контролираат, ние ја имаме оваа желба да го направиме она што е најдобро за нашето дете. Покрај тоа, бидејќи сме родени, односот со храната станува еден вид пасе-пар-тут, со тоа ги решаваме сите наши проблеми на непријатност, незадоволство. Нормално е мајките да мислат дека оваа врска е за живот и смрт, токму затоа што - би рекол овој пат виновни се медиумите и сето тоа што значи овој интернет грешник - секој го дава своето мислење таму, а потоа вие, како мајка, можеби кога би бил на врвот на планината и изолиран од целата оваа лавина информации, не би поставил толку многу прашања.
Мое мислење е дека слушаме премногу или бараме премногу совет однадвор и повеќе не веруваме во работите на здравиот разум што природно доаѓаат од нас. И верувај ми: тоа не е живот и смрт. Не е дека ако му дадете најдобра храна, тој ќе има среќа, здрав и ќе живее до среќна старост. Нема никаква врска со тоа. Храната е само еден елемент во нашите животи, не вреди да се занимаваме цел живот.
Ирина Стоица: Зошто, сè уште толку се плашиме од храна? Храната е храна, не смееме да се фокусираме само на неа; навистина, тоа не прави разлика помеѓу животот и смртта, но прави разлика помеѓу животот и смртта за милиони години. И ние не сме единствените денес; доаѓаме со колективно несвесно и со лично несвесно, во која ја фаќаме врската со мајката, но и со колективно несвесно. Мислата за смртност кај новороденчињата сè уште постои. Навистина, сега е многу низок процент, но многу нè плаши. И ова е она со што се соочуваат мајките, бидејќи тие практично ја предвидуваат болеста на детето ако не јаде.
Тогаш мајките доаѓаат со вознемиреност што ја имале околу храната. И ние треба да работиме со ова. Всушност, на мајката и се случува нешто на ова ниво за време на бременоста. Во задачата, повторно се активираат сите конфликти што ги имавме во претходните фази. Најважната врска е односот со мајката. Значи, не можеме навистина да излеземе од оваа равенка. И, навистина, има многу специјалисти кои забележале дека малиот јаде добро и спие добро по 1 година и 6 месеци, кога преструктуирањето на мајчината личност завршува по промените во бременоста.
И не е виновна мајка ми, ниту збор. Не сум јас виновен, не е виновна мајка ми, не е виновна нејзината мајка. Сите мајки сакаат да донесуваат одлуки за опстанокот на детето. Но, мислам дека можеме да се опуштиме - и тоа беше прашањето - со верување во детето. Верување во детето бидејќи тој е, пред сè, инстинктивно суштество. Детето е во можност да избере што му треба од плочата, од она што му го даваме, за да преживее. Значи тој дефинитивно ќе живее, затоа што сака да живее. Роден е, се воплоти, го сакаме таму, сака да биде таму, а потоа, може да избере. Значи, мора да можеме да го видиме детето, да веруваме во него и да го пуштиме малку, да видиме што сака. Каде сака да остане? Што сака тој? Ние не му ја даваме целата слобода. Ние исто така доаѓаме со граници, секако дека доаѓаме и со граници, бидејќи ако нема граници, тие се вознемируваат уште повеќе.
Што мислите, зошто имаме толку многу дебели деца во Романија?
Д-р Михаела Билиќ: Постојат два исклучително прагматични фактори и за жал, не знам точно како тие некогаш ќе бидат решени. Прво на сите, тоа е пристап до она што сега можеме да го наречеме најголемо снабдување со храна во историјата на човештвото. Ние, луѓето, инстинктивно сме изградени врз основа на равенката што може да се јаде и да се јаде. Поради ова, децата ставаат сè во нивните усти, без оглед дали ќе им кажете „Не е добро, не е дозволено“, затоа што тој сака да знае, користејќи ги своите инстинкти, дали е добро да се јаде или не. И ако е добро да се јаде, тоа ќе го јаде, може да се јаде, така е здраво, ако не е добро да се јаде, бидете сигурни, нема да го јаде. Потоа, во овој контекст, размислете, сите пет сетила, нема друг елемент во нашиот живот што целосно ќе ги задоволи сите пет сетила. Храната е овој прекрасен елемент што ги задоволува сите пет сетила и сега ја имаме при рака, ја имаме во изобилство, ја имаме на секој агол на улицата, на секоја слика, секоја реклама; тоа е во нашите очи, никогаш не можеме да го заборавиме.
Кога ја анализираме детската дебелина, мора да сфатиме дека првенствено недостасува внимание и дисциплина од страна на родителите; и не е само кон децата, туку е и кон нив самите. Во моментот кога не внимаваме на себе и го немаме тоа однесување, тој став на „не е дозволено“, да ви ја прегазиме раката, ќе одите на храна автоматски. Без дисциплина, образование, континуирано внимание секој ден од нашите животи, ако се пуштиме ќе одиме и ќе ја ставиме главата во фрижидер и нема да излеземе од таму.
И, вториот фактор, кој е исклучително болен и важен, е недостатокот на наклонетост, внимание и вистинска грижа што детето го има. Без оглед колку добро го храните, ако не сте тука за бебето, физички, тоа ќе јаде мерни места. Бидете со нив, бидете блиски со нив, бидете приврзани кон нив и ќе видите дека нема да им треба храна. Значи, состојбата, би рекол, е втора, ако не и прва, причина за детска дебелина. Станува збор за тажно дете, дете кое не добива утеха, грижа, внимание и нежност од оние околу него и потоа се засолнува во храната.
Д-р Михаела Ниш: Би сакал да привлечам внимание на два аспекта. Зборуваме за дебелина. На крајот, начинот на кој децата се хранат во првите две години од животот се чини дека е начин што тој, детето, ќе го има во текот на својот живот. Овој почеток е исклучително важен. Тој може да научи многу. Од навики во исхраната, од тоа како да се јаде во семејството, како да се јаде, што да се јаде, како да се јаде? Ми се чини многу важен овој почеток, овие две години, односот на доење, ако е можно и ако не е можно, дури и вештачко хранење треба да се направи со вклучување, а родителот треба да реагира и да обрне внимание на знаците дека детето е им дава: дека е гладен, дека сака да го прекине јадењето; ние сме многу внимателни. Храната е достапна на барање. Ние, како родители, никогаш не се обидуваме, како родители, да ја преземеме контролата врз храната, без оглед на каква диета се однесуваме, дека е млечна, дека е цврста ... затоа внимаваме на тоа суштество, на тој човек пред нас и го почитуваме, од почеток до крај. Ако јадеме со почит, детето ќе има правилен однос со цврстите материи и воопшто со храната. Тоа би било најважната работа што можеме да ја направиме во овие две години.
Потоа, се разбира, мислиме на дебелина и повторно мислам на тие трауми со кои се соочуваме. Во моментот кога сакаме да знаеме ... Не знам, го прашуваме нашиот педијатар „За колку треба да јаде детето на оваа возраст?“ уште од самиот почеток, родителот доаѓа со идеја да го контролира искуството на детето. Ако родителот ме праша колку треба да добие детето, мојот одговор е „Колку сака! Кога тој сака. Каде сака “. Тоа е вистинскиот одговор. Ако наидеме на одговор во грамови, или кригла и така натаму, што има родителот? Тој има слика и има впечаток дека мора да контролира, дека треба да стори повеќе, да интервенира повеќе. Значи, родителот има улога да најде храна од добри извори, од соодветни извори, од здрави извори, да ги подготви правилно за детето, да ги стави пред детето, но во спротивно, детето е тоа што диктира. И тоа ми се чини најважно кога станува збор за дебелината.
Ирина Стоица: Повеќе ме интересира психо-соматскиот дел, што сугерира, доаѓа со оваа хипотеза дека на крајот, постои знак на еднаквост помеѓу ситост и безбедност, безбедност. Значи, детето мора да се чувствува безбедно, затоа болеста влегува во оваа парадигма. Затоа што има знак на еднаквост помеѓу храната и .убовта. Од самиот почеток, се храни од мајката, храната мора да биде придружена со наклонетост.
Дебелината и анорексијата се иста работа. Постојат различни столбови, но тие се исти, тоа е премногу, премалку. Ова се двете крајности. Детето, дебело возрасно лице, сака да се види. Кога е направено истражување за да се види, да се утврди што навистина значи да се биде сакан? беше заклучено дека тоа значи да се види, да се чуе, да се почувствува. Дебелото дете сака да се види. Затоа тој станува се поголем. Не можете да не го видите, тој е голем. Детето со анорексија се намалува, тој сака да исчезне.
Ние сме многу жени заинтересирани за тоа како изгледаме - скоро сите, што друго might Можеби имаме не толку прекрасна врска со храна или да ја одбиеме храната; Го храниме детето, но не јадеме, затоа што сакаме да изгубиме тежина. Некои работи можат да се случат таму. Тој не идентификува што му кажуваме, туку што му даваме и што правиме. И тогаш мора да изградиме добар однос со храната.
Имаме шанса, во овој многу загаден, технолошки и хемизиран свет, да ги храниме нашите деца, семејството и самите себе здраво.?
Д-р Михаела Билиќ: Здрави средства, пред сè и најразлични. Треба да јадеме сè, и месо и млечни производи, овошје, зеленчук, тестенини, семиња и ореви.
Потоа, нахранете ги своите деца што е можно помалку индустријализирани, што помалку трансформирани од другите. Колку е добра таа изрека „Не јади нешто што твојата баба не би препознала“! Изберете онолку производи колку што ги направила природата, без разлика колку сега им помага хемијата и сè што значи големо производство по хектар. Земете едноставни состојки, гответе ги дома и навистина, ако нешто направи разлика, тие не се органски и еко производи, туку оние одгледувани во ритамот на природата. И, ова е за сиромашната кокошка, која знае само да положи едно јајце на ден; ако земете органски јајца, без оглед на тоа што е напишано на етикетата, знајте дека органско значи пилешко што се храни интензивно со соја од Кина, органско. И тогаш таа кокошка носи пет јајца на ден. Ова био не прави разлика за вашето тело, прави разлика за животната средина, за почвата, за следните генерации. Не влегувајте во хистерија за да бидете сè без засилувачи, без засилувачи, без ѓубрива, апсурдно е, влезете во опасна невроза. Не можете да ја контролирате прехранбената индустрија. Она што можете да го контролирате е тенџерето на вашиот шпорет. И таму ставате едноставни, здрави разумни состојки.
Д-р Михаела Ниш: Од искуството на децата со кои работам, кога на детето се учи со одреден вкус на домашна храна, со многу малку солена храна, несолена до една година, по една година многу малку солена, со храна, како што е малку обработена, преработена, детето е многу веројатно целиот свој живот да претпочита ваков вид на храна. Така барем видов. Јас исто така можам да ви дадам личен пример. Јас не му дадов шеќер на моето мало момче долго време. И за него, ако пристигне нешто со шеќер, нешто што не можам да го контролирам, од училиште, од активност каде што добивам бонбони како награда, итн тој многу го ограничува. И ако има добар вкус, тоа е ограничено.
Ирина Стоица: Верувам дека можеме да воспитуваме здрави деца, верувам во овој свет! Покрај тоа, сакам да преземам одговорност за начинот на којшто е светот. Затоа што мојата потреба за удобност, мојата потреба да седам на добар кауч и во безбеден стан и да возам, тоа донесе светот овде. Затоа светот е полн со загадување и хемикалии. Затоа што ја имам оваа потреба. Можеби и ти. Но, што значи тоа внатре? Нели сме вештачки? Имаме и вештачки дел. Тешко е да не се биде вештачки. Морам да изгледам добро, да позирам добро, да имам важна функција, да му покажам на друг, да направиме споредба со соседот ... тука е вештачкото. Имаме многу поголеми шанси да не контролираме, туку да влеземе малку внатре, да видиме каде е овој лажен и овој недостаток на здравјето внатре.
Што мислите за вегански/вегетаријански начин на живот кај деца?
Целата конференција (има пет часа) може да се погледне тука за плаќање од 85 леи. За време на конференцијата разговарав со секој мој гости за тоа кога и како да започнеме со диверзификација, како треба да изгледа чинијата на бебето, доење и одвикнување од млеко, цуцла и шише, емоции од храна и многу други сродни теми. на исхраната на детето.
Ви благодариме, Реклами за родители, за поддршката во организирањето на оваа конференција.
Благодарност до спонзорот Филипс Авент дека го донесе готвачот Фаа на конференцијата, кој добро готвеше во мешалка 3 во 1, идеално за диверзификација (пареа и сечкање, но и топлина).
Ви благодарам, Хајтман, наградени и ценети во областа на средства за дезинфекција и антибактериски производи кои помагаат ефикасно да се елиминираат до 99,99% вируси, бактерии и габи.
Благодарам Органикс за здрави грицки за доенчиња и мали деца, произведени со најдобри органски состојки и без непотребни адитиви.
Благодарност до нашиот партнер Евијан, кој ни даде вода, и ИТСИ БИЦИ (радиото на сите семејства во Романија), наш традиционален медиумски партнер, кој е со нас на сите настани на Академијата за родители.
Им благодарам на моите гости за нивното присуство толку важно за нас, оние што ги слушаа.
Утре, 24 ноември, се одржува последната конференција за академија за родители оваа година, за Мајка и нејзините суперсили. Имате детали тука, има уште неколку места во салата.
