Нико се жали на вртоглавица откако следел; чудесна диета, со чија помош изгуби 6 кг за 10 дена

чудесна

Нико успеа да изгуби 65 килограми до 59 за само 10 дена со диетата Дукан.

Диетата Дукан е контроверзна, иако е многу популарна меѓу холивудските везди. Има неколку фази, но главно троши само протеини и млечни производи.

"Имаше денови кога воопшто не јадев и чувствував вртоглавица. Мислам дека не сум направил добро, затоа што исеков сè од почеток, шеќер, ориз, брашно. Не е добро на тој начин, треба да ги исечеме. постепено “, ја објасни Нико својата страст, на„ Вистински приказни “, на домашната телевизија.

"Издржав 10 дена и изгубив 6 килограми. Јадев протеини, млечни производи, овошје, зеленчук, тестенини, леб. Оставив две парчиња леб со закуска наутро. Не ставаме две лажички шеќер во кафето. После 10 дена, почнав да ставам друг зеленчук, лисја од рукола “, призна жената од Плоешти.