Никогаш не кажувај никогаш кога станува збор за диета!
Забележав дека изреката „Никогаш не кажувај никогаш“ е едногласно употребен и признат израз, изречен со навестување на страв и воздржаност, како да е суеверие. Кога велиме „никогаш“ е скоро сигурно дека работите ќе се случат наопаку
Како што беше речено, не можам да не се прашувам дали не би било поумно да не давам такви пркосни ветувања кога станува збор за храната? Да не спомнувам (а камоли да веруваме) дека од утре, понеделник или почетокот на месецот никогаш повеќе нема да јадеме производ X, никогаш нема да се однесуваме во режим Y, никогаш повеќе нема да го чекаме резултатот Z. На овој начин, нема да се разочараме кога нема да го постигнеме она што сме го наумиле.
Неуспехот не се јавува затоа што немаме доволно волја, туку затоа што ставот е погрешен. Theелбата за контрола, ароганција, борба, покажување сила, фрустрација немаат начин да направат добро. „Никогаш“ е за его, гордост, ароганција и супериорност, станува збор за илузорно верување дека можеме да го контролираме животот или природата, станува збор за семоќниот „ако навистина сакаш, можеш!“.
Поскромна алтернатива би била умереноста, барем на декларативно ниво. Зборови како:
- „Што е можно поретко“
- "Во принцип"
- „Колку е во моја моќ“
Овие цели означуваат пореален, поскромен став, кој го зема предвид неуспехот, кој прифаќа неуспех.
Далеку од тоа да биде фатализам или оставка, да признаеме дека немаме апсолутна контрола, дека животот не работи како што диктираме, тоа е здрав разум. Прифаќањето на границите и статусот на човекот со неговите предности и минуси е поедноставен пат до успехот. Не смееме да му објавиме војна на целиот свет, храна, слабост или грев. И бидејќи повеќе не целиме кон совршенство, нашиот живот ќе биде подобар, спокоен. Кулминација е што можеме да јадеме дури и шеќер и помфрит еднаш месечно или уште поретко - метаболизмот ќе ги превиди.
Написот е преземен од страницата за социјализација на психонутриционистката Михаела Билиќ, чие искуство во здрава исхрана на деца, бремени жени, здрави и активни возрасни и прекумерна тежина и дебели пациенти надминува 15 години.