Николета Лусиу изгуби 22 килограми за два месеци - АДПМ

изгуби

Николета Лусиу успеа да изгуби 22 килограми за два месеци откако се породи. Била претпазлива што јадела и се занимавала со спорт за да потроши 33% повеќе калории отколку што внесувала.

лусиу

Николет Сјај се подготвува за првиот официјален излез во јавноста. Во петок навечер, таа ќе се искачи на подиумот на еден клуб во близина на Плоешти каде ќе претстави креации за облека.

Про starвездата успеа да изгуби 22 килограми за два месеци откако се породи, внимавајќи што јаде и спортуваше за да потроши повеќе калории отколку што внесе.

Николета јадеше здрава храна како што се посно месо, јогурти, зеленчук, овошје, посно сирење, кои содржат максимум 1000 kcal на ден.

Паралелно, таа спортуваше, согорувајќи 1500 kCal на ден, со што успеа со текот на времето да ги намали килограмите акумулирани за време на бременоста.

Николета исто така конзумирал шипки за слабеење со зелен чај и испил прашоци растворени во вода, три ќесички Л-карнитин Инстант.