Николета Лусиу ќе биде иста како АРАДОН
Поднесете ја статијата
Примери на страдални придружници, нови мајки од странство, можат да му помогнат на локалниот ВИП.
Еве неколку предлози за посветла масна масна мајка:
Диета на Jесика Алба - популарна и контроверзна диета на Аткинс, со малку јаглени хидрати (т.е. без тестенини и леб), но богата со протеини и маснотии (т.е. ослободување на месо и соја). А, ennенифер Анистор е посветена обожавателка на овој чудесен режим, во форма 40:30:30 часот, која се состои од:
40% - храна со малку јаглени хидрати и гликоза (грав, овошје, зеленчук, зелена боја)
30% - храна со висока содржина на протеини, малку маснотии (риба, пилешко, мисирка, говедско, диетални млечни производи)
30% - храна богата со „неопходни масти“ (кикирики, ореви, семиња, маслиново масло, риба)
Диета на Бритни Спирс: 1200 калории на ден
- Појадок: 2 варени јајца
- Ручек: пилешко на скара или лосос/ориз
- Вечера: мисиркино месо
- без шеќер/овошје/овошен сок (според нивните признанија објавени во списанието Ok! Magazine, единственото толерирано овошје - авокадо)
- Секако, диетата е зачинета со вежби за фитнес со 5 фактори
Диета Анџелина olоли подвиг. Кристина Агилера: делење храна во шест оброци на ден, секој од нив содржи храна богата со протеини и јаглехидрати. Иако храната е калорична, основното правило е дека секој оброк треба да биде закуска отколку празник. И Анџелина и Кристина ја поврзуваат оваа диета со физички движења со 5-фактор-фитнес - 25 минути фитнес/пет пати неделно, кои опфаќаат пет групи вежби, за секоја област. Се разбира, под вредно водство на личниот тренер.
Макробиотичка диета Гвинет Палтроу: базирана на свежа храна, што е можно поприродна, за што не е потребна софистицирана подготовка. Забрането е користење на микробранова печка, а храната мора да се изџвака добро, во релаксирачка средина.
Актерката јаде многу сирење, но избегнува млеко и путер. Други дозволени производи: цели зрна (црн ориз, пченица), зеленчук (помалку домати) и сурово овошје, грав, морска храна, риба, ореви и семиња.
Гвинет вежба многу, а јога-вежбите се суштински фактор за одржување на фигурата.
Екстремното решение за Николета Лусиу да излезе од дилемата - учество во триатлон, како што тоа го стори ennенифер Лопез за да покаже „бетон“. Злобните усти велат дека дури и JLo треба да педализира. Можеби ќе биде корисен петобој, само што Романецот ја сака волшебната Николета, не само кожата и коските.
Дали Николета Лусиу ќе ја врати фигурата што ја освети? Дали ќе имаме шанса за неколку месеци да ја објавиме чудесната диета што ќе го носи неговото име? Изрази го своето мислење.