Никотинска киселина за слабеење
Неопходен елемент во регулирањето на метаболизмот на липидите и јаглехидратите е никотинската киселина. Тоа е употреба на никотинска киселина која го регулира метаболизмот на мастите и јаглехидратите, што придонесува за брзо согорување на калориите. Во овој поглед, многу претставници на фер секс користат никотинска киселина за губење на тежината.
Ефект на никотинска киселина
Никотинамидот се формира од проголтана храна. Содржи никотинска киселина во храна богата со протеини. Ова месо, риба, бубрези, црн дроб, зеленчук, овошје, каша од хеwда. Коензим е вид на никотинамид кој го подобрува биохемискиот процес што го забрзува метаболизмот. Под негово влијание, количината на "лош" холестерол се намалува додека "добриот" холестерол се зголемува. Како резултат, организмот се ослободува од токсини и токсини до максимум, што придонесува за самочистење.
Откако ќе се земе никотинска киселина во организмот, малите крвни садови се шират и обезбедуваат подобар проток на крв во внатрешните органи и жолчните канали.
Карактеристиките на никотинската киселина, исто така, вклучуваат учество во формирањето на хормоналниот статус. Во овој случај, киселината има детоксикативно дејство врз организмот и затоа често се користи по консумација на алкохол или труење.
Никотинската киселина, како што е докажано, всушност може да ја намали тежината. Ова се постигнува со забрзување на метаболизмот и регулирање на нивото на холестерол. Патем, токму овој витамин придонесува за производство на хормонот серотонин во нашето тело. Во овој поглед, добиваме добро расположение, уживаме во животот и помалку „помагаме“ за фрижидерот.
Како да земам никотинска киселина?
Опсегот на никотинска киселина е доволно широк. Може да се земе и за превенција од разни болести и за терапевтски цели како што се хемороиди, алкохолна интоксикација, атеросклероза, исхемичен мозочен удар итн.
Употребата на никотинска киселина е како што следува: таа често се зема од мали дози, а потоа оваа доза се зголемува за 0,1 g на секои пет дена. Приближната шема за земање на никотинска киселина е пет дена, 0,1 g три пати на ден, следниот Ден, 0,2 g три пати на ден, потоа за 0,3, и така натаму. Максималната дневна доза на никотинска киселина не треба да надминува 6 g на ден. За подобра подносливост, земете витамин после јадење и не пијте го со топли пијалоци, особено со кафе.
Обидете се да го следите нивото на шеќер во крвта и функцијата на црниот дроб уште на почетокот на третманот, постои можност за несакани ефекти. Активната состојка никотинска киселина слабо се толерира од пациентите поради чести жешки бранови, црвенило на кожата и нарушувања на гастроинтестиналниот тракт. Ако влезете во предозирање
Витамин, може да предизвика сериозни токсични ефекти врз црниот дроб, што може да резултира со фулминантна слабост на црниот дроб.
Исто така, никотинската киселина не се препорачува да се зема во големи дози, поради фактот што ја раселува аскорбинската киселина од телото. За да го заштитите вашето тело од можен недостаток на витамин Ц, неопходен е негов дополнителен внес.
Употребата на никотинска киселина е контраиндицирана кај гастричен улкус на желудникот и дуоденумот. Стимулирање на проширување на крвните садови и лачење на гастричен сок честопати доведува до воспаление на дебелото црево, предизвикувајќи крварење.