Ништо за кутијата за молци- БЕГА ГРИУВАМ IFИВОТ блог
Дали е старомодно капчиња, везови и плетење? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! DYI е во право на трендот. Откриваме зошто вреди да се подигне игла и конец.
Некогаш неопходна активност за производство на облека, денес популарна активност за слободно време - сè повеќе луѓе повторно откриваат класични ракотворби. Плетењето е особено популарно, проследено со капчиња и везови. Бројни блогови, сметки на Инстаграм и табли со игла на Pinterest докажуваат дека игли за плетење и волна, рамки за везови и предиво одамна пристигнале во дигиталната ера.
Ова се техники стари илјадници години. Уште во вториот или третиот век од нашата ера, луѓето на Блискиот исток плетеле. Подоцна, плетењето напредуваше за да стане еден од најважните занаетчиски еснафи во Франција - патем, главно се практикува од мажи! „Ракотворбите се деловна активност на жените“ веќе не е оправдување ако барате ново хоби.
Но, плетењето не само што уживаше голема популарност како трговија долго време. Нашите баби и мајки веројатно редовно ја користеа и корпата со ракотворби. И, можеби сте добиле часови за игла на училиште и се чувствувавте како мене? Во тоа време навистина не уживав да седам мирен со часови и да се концентрирам на работата, но сега изгледа многу поинаку.
Додека тоа го правевте сами, честопати имавте прилично прашлива слика во последните неколку децении, традиционалните активности неодамна повторно цветаат како хоби. Постојат многу причини зошто ова е, и што е најважно, зошто ова е толку добро за нас.
Одржлива мрежа
Помина времето кога само-плетените џемпери беа дел од еко-клишето. Одржливоста е важно прашање за сè повеќе луѓе. Рачната работа оди особено добро со ова, бидејќи преку свесната дискусија и вложеното време, ние учиме да ги цениме работите повеќе повеќе. Само-направено парче облека сигурно нема да заврши во колекцијата користена облека толку брзо како џемпер од продажбата. На крајот на краиштата, долгите часови работа претпочитаат да бидат гордо прикажани наместо да се носат во контејнерот.
Направете го тоа сами е исто така совршено за индивидуалисти, бидејќи тешко дека постојат ограничувања во вашата сопствена креативност. Ако не сакате да купите од полицата или да потрошите огромни суми на дизајнерски предмети, треба да размислите сами да користите игла и конец. Дури и старата облека може повторно да се зачини, на пример, со мал вез и да се обезбеди нов и уникатен изглед. Со малку вежбање, наскоро ќе ги соберете првите комплименти за вашите уникатни парчиња од своја рака.
Везана на Харвард
Иглата е повторно толку популарна што дури и Медицинскиот институт Харвард се занимаваа со тоа. Резултатите од неколку студии покажуваат дека плетењето и копродукциите доведуваат до целосна состојба на релаксација. Во време кога сме скоро постојано изложени на прекумерна стимулација, концентрацијата на креативна активност е корисна за телото и умот. Дури и за превенција или како акутен метод за третман на депресија, занаетчиските хоби веќе не се инсајдерски совет. Сè повеќе, некои лекари препишуваат релаксирачка физичка работа пред да препишат лекови.
Топче од волна наместо подлога за јога
Една причина за овој ефект врз нашата благосостојба е постојаното повторување на активноста. Размислувањето во тркалото на хрчак може да биде прекрасно исклучено, особено кога капчиња и плетете. Додека истите секвенци на движења се секогаш нанижани во јогата, бод по бод е нареден во игла. Умот доаѓа во одмор и медитативните процеси не само што го намалуваат стресот, туку го намалуваат и крвниот притисок. Ако преземевте покомплициран занаетчиски проект кој бара целосно внимание, ќе имате корист од еден сосема поинаков ефект. Концентрирајќи се на активноста, негативните мисли и чувства веќе немаат место во главата и автоматски седнуваат на задното седиште.
„Витамин W“ и многу хормони на среќа
Фаќањето волна, предиво и ткаенина може да послужи дури и како ослободувач на болка. Кога имаме чувство дека сме постигнале или завршиле нешто сами, се ослободуваат допамин и серотонин. Не само што прават да се чувствуваме посреќни, туку може да ја намалат и чувството на болка. Спортскиот меѓу нас може да го знае ефектот: телото ослободува толку многу среќни хормони што едвај ги забележуваме болните мускули. Ефектот од капчиња и плетење секако не е толку силен, но со мала болка, ефектот на игла е дефинитивно забележлив. Затоа, не е ни чудо што волната понекогаш е пријатно позната како „витамин W“, и уште една причина за наскоро да се направи маратон за бод.
Волнено вежбање
И додека сме на спорт - ракотворбите се одлична обука за тело и ум. Подобро е да легнете на ќебе кое сте го плетеле сами отколку на мрзлива кожа. Фактот дека фините моторни вештини и умешност се промовираат во ракотворбите е сосема очигледен во вистинска смисла на зборот. Но, тоа е исто така исклучително ефикасно како џогирање на мозокот ако почесто ги лулате иглите. Броење и пресметување на конците, прилагодување или менување на обрасците - сето ова ја држи сивата материја зафатена. Истражувањата покажуваат дека луѓето кои често се занимаваат со вакви активности, имаат помала веројатност да страдаат од проблеми со меморијата, како што стареат.
Вие веројатно сте како мене и кога работите ракотворби, првенствено помислувате на пријатно место на софата. Капување, везење, плетење или шиење дури може да ви помогне да изгубите тежина. Кога работиме ракотворби, дел од нашиот мозок кој е инаку одговорен за желбата за храна станува активен. Покрај тоа, рацете се секогаш зафатени. Ризикот дека ќе прибегнеме кон нездрави закуски затоа е значително намален. И како да не се доволни придобивките, половина час плетење или капчење согорува дури 55 калории. Намалете додека плетете и соберете неколку конци помалку на следниот џемпер - звучи добро, нели?
Кое подобро место да пробате креативно хоби од студената зимска вечер? Земи остатоци од волна, игла и конец и почестете се со волнени велнес часови.