Од која возраст можеме да воведеме печурки во исхраната на децата Антена 1

Печурките честопати се нарекуваат „тешка храна“ за деца. Кога зборуваме за печурки, некои педијатри препорачуваат да ги хранат децата прилично брзо по една година, други, по две, други, само по четири години.

Исто така, постојат лекари кои дозволуваат нивно консумирање дури и по возраст од девет месеци. Затоа, мислењата се поделени; најдобро е да го следите советот на вашиот сопствен педијатар, бидејќи тоа треба да се заснова на телото на секое дете, уникатно на свој начин.

Тие се деца со чувствителност на варењето на храната, тие се деца што се јадат и алчни, со силен и отпорен дигестивен систем; тогаш, децата се развиени и подготвени да јадат скоро секоја храна многу побрзо отколку другите деца на нивна возраст. Другите, пак, се заштитени од широк спектар на храна долго по една година.

Кога и да одлучите, заедно со вашиот педијатар, дека е време да му дадете на вашето дете вкус на печурки, еве што треба да знаеме за нив.

Прво на сите, печурките се многу важен извор на протеини; за нив се вели дека имаат двојно повеќе протеини од месото, па затоа тие се нарекуваат и „растително месо“. Покрај тоа, тие се нискокалорична храна, така што се совршени во исхраната на деца со прекумерна тежина (очигледно, во исхраната на возрасните кои имаат проблеми со телесната тежина, под услов да не ги јадеме пржени или во комбинација со јаглени хидрати).

---