Ниски хидрати; Неделни планови за кето; Тренери - Блог за сулфуд Ниска Карберија
Твојот
ниски хидрати
започне
Убаво што ја избравте диетата со ниски хидрати и завршивте со мене! Дали сте се одлучиле за целосна промена во исхраната или ве интересира диета со ниски хидрати? Со моите курсеви и тренинг, јас нудам широк спектар за сите оние кои се заинтересирани за ниски хидрати. Со нетрпение очекувам да нуркам во светот на диета со ниски хидрати со вас.
Мојата лична приказна за слабеење
Пред околу 9 години стигнав до точка кога веќе не се чувствував пријатно. Вагите веќе не ја покажуваа посакуваната тежина, се чувствував немоќно, честопати бев лошо расположено и облеката веќе не одговара како што треба. Пробав многу диети, некои од нив работеа - сè додека јо-јо ефектот не погоди со полна сила. Така, тогаш се занимавав со спорт 7 пати неделно и не трошев повеќе од 1100 kcal на ден. Секако, тоа успеа, но не сакав да го ограничам животот на вежбање и одреден број калории. Храната беше и е едноставно чисто уживање и треба да можете да уживате во тоа без грижа на совест.
И тогаш наидов на ниски хидрати - брзо сфатив колку е добра оваа диета за мене. По кратко време, метаболизмот навистина ми се зголеми и сега можам да ја одржувам тежината дури и со околу 2500 килокалории на ден. Никогаш не сум се чувствувал подобро.
- не сметајте калории?
- не оди на постојана диета?
- не добивајте желба за храна?
- Празник без откажување?
- спијте подобро и чувствувајте се подобри?
- направете го она што е добро за вашето здравје?