Ниско либидо кај жени

Генералитатити

Природните сексуални желби на жената варираат со текот на годините. Интензивно или слабо, женското либидо се совпаѓа со почетокот или крајот на врската, со големи промени во животот (бременост, менопауза) или општо здравје.

една личност

Некои антиконвулзивни или антидепресивни лекови може да предизвикаат намалување на либидото кај жените. Ако постојаната или повторуваната намалена сексуална желба предизвикува личен вознемиреност, причината може да биде нарушување на хипоактивната сексуална желба.

Ако интересот на една личност за сексуална активност е мал, треба да се знае дека постои решение. Промената на стилот на живот и учењето сексуални техники ќе го променат расположението и ќе го зголемат либидото. Некои лекови препорачани од специјалист исто така може да бидат корисни.

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Содржина на статијата

Кога да се консултирате со лекар?

Кога на женка и пречи ниското либидо, треба да разговара со својот лекар за тоа. Решението за овој проблем би можело да биде едноставно.

Причини за ниско либидо кај жени

Сексуалната желба на жената се заснова на сложената интеракција на неколку компоненти кои вклучуваат интимност, физичка и емоционална благосостојба, нејзините искуства и начин на живот, нејзините верувања и вредности и нејзината моментална врска.

Ако некое лице доживува проблем во која било од овие области, може да влијае на либидото.

- Физички причини - различни болести, физички промени и лекови може да предизвикаат намален сексуален апетит. Овие можат да вклучуваат:

  • медицински состојби - артритис, рак, хипертензија, коронарна срцева болест, невролошки заболувања.
  • алкохол и лекови - чаша вино може да направи чуда, но премногу алкохол негативно влијае на либидото.
  • хирургија - секоја операција што е извршена на градите или гениталниот тракт може да влијае на сликата на телото, сексуалната функција и желбата за секс.
  • замор - исцрпеност предизвикана од грижа за постари родители или мали деца може да помогне во намалување на либидото.

- Хормонални промени - Хормоналните промени можат негативно да влијаат на либидото. Овие можат да се појават:

  • за време на менопаузата - нивото на естроген се намалува за време на преминот во менопауза. Ова може да доведе до слаб интерес за секс и сувост на вагиналните ткива, што го прави сексуалниот однос болен или непријатен. Womenените исто така може да доживеат намалување на тестостеронот, хормон кој помага да се зголеми сексуалниот апетит и кај мажите и кај жените.
  • за време на бременост и лактација - хормоналните промени за време на бременоста, по раѓањето и за време на доењето може да дејствуваат како тампон за сексуалниот живот. Хормоналните промени не се единствените што влијаат врз приватноста. Замор, загриженост за промени во телото и стрес поврзани со одгледување и грижа за новороденчето може да придонесат за промени во сексуалната желба.


- Психолошки причини - Проблемите на една личност не мора да бидат опипливи, физички или биолошки за да бидат реални. Постојат неколку причини за намален сексуален апетит, вклучително:

  • ментални здравствени проблеми како што се анксиозност и депресија
  • стрес
  • ниска самодоверба
  • историја на физичка или сексуална злоупотреба.

Што да правам кога жената има ниско либидо?

Првиот чекор ќе биде да разговарате со вашиот лекар. Ова е неопходно за да се осигура дека меѓу причините за слаб интерес за сексуална активност не е медицински проблем. Предизвикувачи може да вклучуваат едноставен недостаток на витамин или хормонална нерамнотежа.

Доколку не се открие медицински проблем, може да биде добра одлука да побарате совет од психолог или терапевт. Доколку одредени аспекти од односот на двојката, вклучително и интимноста, играат важна улога во намалувањето на либидото, тогаш би било препорачливо да се консултирате со психотерапевт специјализиран за прашања поврзани со сексологија.

Третмани и лекови

Повеќето жени имаат корист од пристапот на лекување што се однесува на неколку основни причини за ниско либидо. Препораките може да вклучуваат и сексуално образование, советување и лекови.

- Дрога - Лекарот треба да знае какви лекови користи една личност за да знае дали некој од нив има несакани ефекти што вклучуваат намалено либидо.

- Советување - Разговорот и комуникацијата со психотерапевт специјализиран за сексологија може да биде корисно за лекување на низок сексуален апетит.

- Хормонска терапија - Системската администрација на естроген во форма на апчиња, лепенки или гелови може да има позитивно влијание врз функцијата на мозокот и расположението што влијае на сексуалниот одговор, но овој системски третман со естроген може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања и рак на дојка.

Пониски дози на естроген (вагинален крем или јајца со бавно ослободување) помагаат во подобрување на сексуалната желба без ризици поврзани со системска администрација. Во некои случаи, вашиот лекар може да препише комбинација на естроген и прогестерон.

Ребалансирање на ниско либидо

Дали имате ниско либидо? Еве 10 намирници кои го зголемуваат сексуалниот апетит

Како знаете дали имате недостаток на витамин Д3?

Начин на живот и домашни лекови

Промените во животниот стил можат позитивно да влијаат на женското либидо:

- Редовното аеробно вежбање и зголемениот физички тренинг го подобруваат расположението, го зголемуваат самодовербата и го стимулираат либидото.

- помалку стрес и наоѓање начини за ослободување од стресот предизвикан од работа, финансиски стрес или други причини, може да го зголеми интересот за сексуалниот живот.

- отворена сексуална комуникација со вашиот партнер и одржување на силна емоционална врска може да го подобри сексуалниот однос. Ако двајцата партнери разговараат за своите сексуални преференции, ова ќе ја зголеми интимноста на двојката.

- достапност за интимни односи и спонтаност спречуваат појава на рутина и досада.

- зачинување на сексуалниот живот со обиди за нови сексуални позиции, избор на различни периоди од денот за сексуални односи или други локации од вообичаеното, користење сексуални играчки и фантазија, помага да се разгори сексуалната страст.