Ниско ниво на јаглехидрати за почетници и напредни ученици Јазио - Ниво на влез - Ниско ниво на јаглени хидрати за почетници и

Апликацијата Јазио ужива голема популарност. Не беше за ништо над 5 милиони пати преземено од Google Play Store. Значи, ако сакате да ја пратите вашата храна или сакате да знаете какви јаглехидрати, протеини, маснотии или дури и калории јадете, тогаш сте направиле многу добар избор со Јазио. Ве поддржува во придржувањето кон вашите макронутриенти и нуди многу вкусни рецепти со ниски хидрати.
Сепак, Јазио сè уште треба да се претвори во ниски јаглени хидрати, така што исто така знаете колку јаглехидрати, протеини и масти треба да консумирате со ниски хидрати. Овие упатства се наменети да ве поддржат и олеснете го започнувањето со апликацијата Јазио. Еве одиме!

За кој уред сакате да преземете Yazio?

Како прво, секако треба да ја преземете апликацијата. Ако имате iPhone, изберете ја продавницата за апликации на Apple. За други уреди, ве молиме користете ја продавницата на Google Play. За да го направите ова, кликнете на копчињата подолу.

Преземете ја и инсталирајте ја апликацијата. Ако имате проблеми при инсталацијата, ве молиме, обратете се на страницата за контакт на соодветниот производител.

Започнување со Јазио

Откако успешно ќе го инсталирате Yazio, можете да го отворите и треба да ја видите следната почетна страница. Ова може да изгледа малку поинаку. Ако веќе имате сметка во Јазио, можете да се најавите со вашите кориснички податоци. Ако сеуште немате сметка во Јазио, изберете Слабеење надвор.
Во следниот чекор треба да ги внесете податоците за вашето тело. Внесете ги вашите податоци што е можно поактуелно еден и те молам не изневерувај;-) Веднаш штом ќе пополните сè, можете да кликнете Продолжете кликнете.
Следниот прозорец носи наслов "Вашата цел за калории" Јазио овде предлага вредност што можете да ја прифатите. Ве молиме кликнете на Продолжете.
Конечно мора да креирате корисничка сметка. Ова гарантира дека вашите податоци се секогаш безбедни и дека можете да ги преземате на нов уред во секое време. Значи, не треба да се грижите ако се расипе тековниот уред. Откако ќе пополните сè, потврдете со Завршено.
Топол пречек! Сега сте член на Јазио. Ве молиме, не дозволувајте почетната страница да ве исплаши. Првиот впечаток може да биде малку поразителен. Во следниот чекор ќе ги објасниме најважните работи и како да ја користите апликацијата ниски хидрати прекинувач!

Калориска цел и дневник

Почетната страница содржи многу корисни информации и можности. Патем, Јазио ја повикува и почетната страница Дневник. Значи, ако го сретнете терминот како дел од првите чекори, ќе знаете што се мисли. Но, да ја разгледаме подетално апликацијата.

Правилно поставете го Јазио

Како што споменавме погоре, Јазио предлага други макроелементи по дифолт. Овие обично не одговараат на диета со малку јаглени хидрати и затоа треба да се прилагодат. Сега ќе дознаете како да го направите ова и како правилно да ги пресметате вашите вредности.