Ниско ниво на јаглени хидрати кај Италијанците - како да ја пронајдете вистинската работа во ресторан
Досадна тема при секоја диета/промена на исхраната ....
Посета на ресторан е на ...
. и сега сте апсолутно во загуба како да одолеете на искушенијата или што дури можете да нарачате од менито?
Не грижи се, нема причина да се грижиш 🙂! - Дури и ако садовите не се означени како „ниски јаглени хидрати“, на менито во секој ресторан ќе има јадења со малку јаглени хидрати.
Денес ќе ви покажеме кои јадења можете да ги нарачате од италијанскиот ресторан зад аголот, на пример, дури и да не имате грижа на совест The - Уметноста лежи во тоа да ги држите рацете подалеку од пица, тестенини, рижото и брускета, бидејќи овие јадења се многу вкусни, но за жал не спаѓаат во „прикриените јадења со ниски хидрати“ 🙂
Како и да е, изборот не треба да се потценува!
„Не е за ништо што италијанската кујна е позната по своите јадења од риба и месо и морски плодови во медитерански стил!
Ве молиме, проверете дали садот што го избравте е ниту пржен, ниту леб - тогаш тоа е апсолутен непријател на кујната со ниски хидрати
Еве избор на јадења што се апсолутно ниски хидрати во Италија
Мезе:
- домат моцарела
- Минестрон (супа од зеленчук)
- Зупа ди Помодоро (супа од домати)
- Говедско карпачо)
- Школки во сос од домати (исто така погодни како главно јадење)
- Маслинки
- Анитпасти
Главно јадење:
- Салтимбока
- Инсалата Миста (салата со туна)
- Јадења од месо/риба со зеленчук или салата
- Салата од морска храна
- Витело Тонато (телешко месо во сос од туна)
- Болито Мисто (тенџере со месо)
Десерт:
Според италијанската традиција, треба да јадете полека и да уживате во вашиот оброк во мир 🙂 - Брзо ќе откриете дека чувството на ситост се засилува многу побрзо, а самата храна има сосема поинаков статус.
Бидете секогаш во тек и лајкувајте се на Фејсбук