Ниско-јаглени хидрати курва со s; тој чоколадо

Фото: Матијас Либич

Супер чоколадо, а сепак совршено за вашата диета со малку јаглени хидрати, бидејќи: Нашата курва се состои од само неколку калории!

Рамно е, темно и има прекрасен сладок вкус - нашата курва со малку хидрати. И покрај чоколадото, содржи само неколку јаглени хидрати и затоа е совршен за вашата диета со малку јаглени хидрати!

Состојки за 12 парчиња:

• За земјата:
• 180 гр брашно од бадем
• 30 гр какао во прав
• 50 грама шеќер
• 40 гр течен путер
• За полнење:
• 100 гр црно чоколадо
• 180 мл крем
• 180 мл млеко
• 60 гр путер
• 1 1/2 лажици какао во прав
• 40 грама шеќер
• 1/2 кафена лажичка прашок за инстант кафе
• 3 многу свежи јајца
• За покривање:
• 250 мл крем
• 2 лажици ванилин шеќер

По порција околу:

• 364 ккал
• 27 гр маснотии
• 17 гр јаглехидрати
• 12 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

1. Подмачкајте го калапот за курва со путер. За основата, измешајте го брашното од бадем со какао во прав и шеќер. Преклопете го путерот и мешајте сè додека смесата не се соедини. Доколку е потребно, додадете уште неколку капки вода. Истурете ја смесата во калапот, притиснете подлога и раб и ставете ја основата во фрижидер околу 1 час.
2. За филот, скршете 80 гр чоколадо на парчиња, остатокот фино изрендајте го и оставете го настрана. Во тенџере, ставете го кремот, млекото и путерот да зовријат. Тргнете настрана, додадете парчиња чоколадо и стопете ја во мешавината топла крема додека мешате, а потоа оставете да се олади. Измешајте какао во прав со шеќер и кафе во прав во сад за мешање. Истурете чоколаден крем и измешајте, а потоа постепено промешајте ги јајцата. Раширете ја смесата на основата и ставете ја курва во фрижидер преку ноќ.
3. Следниот ден, изматете го кремот со ванилин шеќер додека не стане тврд. Извадете ја курва од калапот, ставете ја на чинија, намачкајте ја кремата врз неа, измазнете ја и посипете со чоколадни снегулки. Послужете курва исечена на парчиња - и уживајте!
   

Дали обожавате курва варијации и сакате да пробате уште многу? Потоа пробајте ја нашата срдечна бриселска зелка со ореви или едноставниот рецепт за тарто ау цитрон .

Наши Ниска јаглени хидрати курва доаѓа од Франција и е многу популарен таму. Во нашата галерија со слики имаме уште многу вкусни рецепти од таму:

Ние собравме и други рецепти за десерти, како што се колачи, за вас, само разгледајте ги страниците на нашата тема.

Слика на билтен за рецепти за жени

Фини, едноставни и брзи рецепти? Потоа, регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за оваа недела потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.

---