Нискокалоричен бел сос за рецепти за зеленчук од готвач на готвач
Аспарагус со нискокалоричен сос
лесен и уште кремаст
Бели моркови во сос од кокосово млеко
Исчистете ги и исечете ги оригиналните моркови. Пареа во вода. Ова трае 15-20 минути додека не се постигне посакуваната цврстина. Сега додадете кокосово млеко, зачинете по вкус и оставете го повторно да се загрее. Послужете.
Зелени јуфки од тиквички на бел сос со сос од домати
Тестенини со крем сирење, сос од домати и печурки
брзо, лесно и вкусно јадење со мајчина душица
Тестенини Мексикана со авокадо и сос од домати
Тестенини во рак - кромид - сос
брз, лесен и вкусен
Фузили со сос од домати и туна
Ручек со само 504 калории!
Nоки од компир со лажен сос од карбонара
Пилешка салата Смокис со сос од цитрус
Многу лесен и прилагоден на фигури
Сос од домати "ала Бура" од миксер со лов колбас
без додатоци и кечап, можни се дури и пониски калории промени
Веганска лазања од дршка од репка со јуфки од тиквички
со сос од домати и бибер и сирење од путер од бадеми
Тестенини dell'armonia
Нискокалорична варијанта
Пилешко филе со пиперки и тиквички
лесен и летен
Аспарагус рататуј со тестенини од холанд
задолжително во сезоната на аспарагус
Пролетни јуфки
Гответе ги тестенините до ал денте. Исечете го пролетниот кромид во прстени, исечете го на коцки преостанатиот свеж зеленчук и варете го во зеленчук во врела тенџере. Исцедете го аспарагусот. Преполовете го артишокот. Веднаш штом тестенините се подготвени, исцедете ги
Зачинети јагоди
Јагоди внимателно измијте ги во ладна вода. Исцедете го во сито, а потоа отстранете го дршката и пресечете го на половина. Измијте ја краставицата и исчистената зелена салата добро. Исечете ја краставицата на парчиња тенки нафора, лесно соберете ги листовите од зелена салата. Кајсии
Огнена кисела зелка - чорба од грав
Исцедете го ананасот и соберете го сокот. Исечете го ананасот на мали парчиња. Излупете и ситно исечете ги на коцки кромидот и лукот. Потредете го кромидот и лукот во врелото масло. Посипете со шеќер и лесно карамелизирајте. Додадете кисела зелка и оригано
Шарена салата со рибини филети
Исечете го кромидот на коцки и измешајте го со оцет во мал сад; остави настрана. Грубо исецкајте го магдоносот, исцедете вар, коцкајте чешне лук. Излупете моркови, исечете ги на кратки ленти, изматете ги во малку солена вода и исцедете ги