Нискокалоричен чизкејк без печење со компот од јаболка и прскалки од ванила - нотка на вкусно

Објавено на: 8 февруари 2017 година од Марша

јаболка

Кога почнав да бројам калории, најпрво погледнав да видам каде точно можам да ги заштедам. На пример, со години јадевме крем сирење на леб наместо путер. Едноставно, заради вкус. Чисто со џем, билки со солени ладни кроеви. Има само путер под мед за да не влезе во лебот. Како и да е, ретко го јадеме. Според моето искуство, сепак има некои работи кои не можат лесно да се заменат. Сирење, на пример. Повеќе сакам да јадам мало парче добро сирење отколку двојно повеќе од намалените маснотии.

Со многу други производи, ова е помалку проблем. Значи, постепено заменивме некои работи. Нискомасно млеко наместо полномасно млеко, обесен кварк наместо полномасно, шунка наместо мортадела, забен камен наместо мелено месо и и и.

Кога станува збор за крем сирење, завршивме со Exquisa Fitline со 0,2% маснотии и толку многу ни се допадна што решивме да го користиме дури и откако ќе ја достигнеме целната тежина. Само да бидам претпазлив и во иднина. Повеќе сакам да ги трошам заштедените калории на нешто друго:-D И на децата им се допаѓа, па затоа одговара. Затоа бев многу среќен што го создадов овој рецепт во соработка со Exquisa.

Се разбира, имав многу идеи кои лебдеа околу мене во главата, но тогаш навистина ми се чинеше дека имам торта од сирење. Поточно, чизкејк без печење во чаша. Може да се подготви на одличен начин и да изгледа одлично. Мојата верзија е со домашен компот од јаболка и домашни прскалки од ванила направени од брашно од цело зрно.

Но, ако сакате тоа да биде брзо или ако едноставно не се чувствувате како многу врева, исто толку е можно да го направите вкусниот десерт со купен компот и распаднати бисквити. Тогаш целата работа трае само 10-15 минути.

Крем за чизкејк се состои од ниско-масен Exquisa Fitline природен со 0,2% маснотии, кварк и крем и се меша навистина брзо. На кратко го изматив кремот, потоа измешав сè заедно и малку се ладев. Компотот од јаболка и streusel мораа да се оладат во секој случај.