Нискокалорична салата која ви помага да имате рамен стомак
Секако, рамен стомак се постигнува со вежбање, но здравата исхрана може да ви помогне побрзо да ја постигнете оваа цел. Рецептот за салата што ви го предлагаме денес има многу малку калории, бара сезонски состојки, кои мора да ги имате дома и што е најважно, да се ослободите од надуеност.
Исто како што има храна што предизвикува надуеност, ние наоѓаме и препарати кои, напротив, го детоксифицираат организмот и помагаат да го добиете посакуваниот стомак.
Всушност, многу корисни состојки можат да се комбинираат во нискокалорична салата која помага во согорувањето на маснотиите и елиминирање на отпадот што доведува до воспаление на стомакот.
Денешната салата има малку калории, се бори против задржување на водата и го стимулира губењето на маснотиите
состојки:
- 225 гр цреша домати
- 1 среден краставица
- 1 авокадо
- четвртина од црвен кромид
- магдонос
- 37 гр фета сирење (1/4 чаша)
- 2 лажици маслиново масло (32 g)
- 1 лажица оцет од црвено вино (10 ml)
- Сол и бибер по вкус
Начин на подготовка:
Измијте го зеленчукот, исчистете го и измешајте го со сирењето, лесно, без да го смачкате. Одделно подгответе прелив од маслиново масло, оцет, сол и бибер. Додадете го преливот над салатата, по вкус, токму кога служите.
Оваа диетална салата помага да согорувате маснотии и да ги елиминирате токсините и задржувањето на водата.
Нискокалоричниот зеленчук во неговиот состав има богата содржина на антиоксиданти, кои се борат против слободните радикали и го поддржуваат процесот на детоксикација на крвта и екскреторните органи.