Нискокалорични десерти Со овие десерти заштедувате калории - ФОКУС онлајн
Ако обрнете внимание на вашата фигура, правите без десерт. Но, можете да ги јадете овие слатки јадења без двоумење, бидејќи тие имаат едвај калории.
Ох, колку е тажно, времето на диета во лето, кога си забранувате прилично нешто што има добар вкус. Имаме добра вест за вас: Со овие четири десерти, нема да и наштетите ни малку на вашата фигура на плажа, затоа што тешко дека имате калории.
1. Сладолед Бери-цимет
За брз сладолед Бери-цимет ви требаат лимон, 125 милилитри матеница, нотка на цимет и четири лажици мед, како и 350 грама мешани бобинки - овие може да бидат и од замрзнувачот. Пире од бобинки и измешајте ја добиената муса со матеница. Рафинирајте ја целата работа со мед и цимет. Бидејќи бобинките се веќе замрзнати, треба да ставите сладолед во замрзнувач десетина минути, а потоа да уживате во десерт со околу 90 калории.
2. Чоколадни пуканки со сол
Пуканките се популарна закуска кога одите на кино, заедно со чоколадо станува вкусен десерт со само 100 калории на 60 грама.Исто така е брз и лесен: подгответе ги пуканките во едното тенџере и растопете го чоколадото во другото. Со нотка на крупнозрнеста сол, ова пуканки станува експлозија на вкус. Едноставно посипете го ова со пуканките и потоа прелијте го со чоколадо - готово.
3. Шербет од диња
Овој десерт е направен супер брз. Сè што ви треба е диња, рачен мешалка и замрзнувач. Дињата ја ставаме во пире и ја ставаме во фрижидер во соодветен сад три часа. Потоа повторно промешајте кратко и подготвен е освежувачкиот шербет, кој има само 100 калории по една лажичка.
4-ти. Салата од цитрус на крем од ванила од јогурт
Земете портокал, мал грејпфрут и мандарина. Едноставно исечете сè на мали парчиња и оставете го настрана. Измешајте 150 грама грчки јогурт и 250 грама кварк со малку маснотии и рафинирајте со лажица мед и ванила од мешунката. Декорирајте ги агрумите на коритото од јогурт и украсете ги со неколку ф'стаци. Вкусен десерт со нешто повеќе од 200 калории .