Нискокалорични колачиња - 3-те најдобри рецепти

Ако не сакате да пропуштате слатки во вашиот секојдневен живот, но сепак не сакате да консумирате калориски бомби, можете да грицкате нискокалорични колачиња. Само печете ги колачињата со необични состојки. Можете да најдете соодветни рецепти со нас.

колачиња

Нискокалорични колачиња со сладок компир

Ако чувствувате желба, но навистина не сакате да јадете голем или нездрав оброк, нискокалоричните колачиња се совршена закуска. Само ставете зеленчук на списокот со состојки и испробајте колачиња со сладок компир.

За рецептот ви требаат 300 грама варен сладок компир, цврст до залак, 100 грама јаболко сос (купено или направено сами), 50 грама сецкани бадеми, јајце и цимет и чоколадо.

  1. Трансферот на варен сладок компир и излупете го. Потоа изрендајте го зеленчукот на мали парчиња.
  2. Сега измешајте рендан сладок компир со сос од јаболка, сецкани бадеми, јајце и лажичка цимет.
  3. Загрејте ја рерната на 180 степени.
  4. Ставете хартија за печење на сад за печење и од тестото формирајте мали бисквити, кои ги ширите одозгора.
  5. Печете ги колачињата со сладок компир околу 15 минути. Доколку е потребно, можете да дриблате чоколадо врз бисквитите по процесот на печење.

Вкусни колачиња од чоколадо со снегулки од овес

Наместо да грицкате чоколадо, нискокалоричните чоколадни бисквити се идеална алтернатива.

За рецептот ви требаат 30 грама снегулки од кокос, 80 грама мелени бадеми, 90 грама овесни снегулки, 50 грама шеќер (уште подобро: ксилитол), 30 грама какао за печење, прашок за пециво, јајце, 70 грама путер и 100 грама природен јогурт.

  1. Измешајте ги сувите состојки, кокосовите снегулки, бадемите, овесните снегулки, шеќерот, прстофат прашок за пециво и какаото во сад.
  2. Направете мала шуплина на средината од тестото и наполнете ја со путерот исечен на коцки, јајцето и јогуртот.
  3. Потоа месете ја смесата додека не добиете мазно тесто.
  4. Загрејте ја рерната на 160 степени циркулирачки воздух и ставете плех со хартија за печење подготвена.
  5. Тестото превртете го во мали топчиња што ги ставате на плехот и потоа притиснете рамно.
  6. Печете ги колачињата околу 20 минути.

Бисквити од овесна каша со боровинки

За рецептот со малку јаглени хидрати ви требаат следниве состојки: 60 грама овесни снегулки, 50 грама протеински прав (алтернативно: брашно од бадем), 4 лажици свежи боровинки, 4 белки, 250 грама природен јогурт со малку маснотии и малку цимет.