Нискокалорични тестенини рецепти за мелено месо готвач

1 гратин со тестенини, мелено месо и спанаќ

лесен, брз и вкусен

рецепти

Сецкани во црвен пипер - сос од домати со јуфки

Исечете коцки на кромид и пиперки. Меленото месо пржете го во тава без маснотии. Потоа додадете ја пиперката и кромидот и варете со нив. Гответе ги тестенините ал денте на средна топлина. Додадете го кондензирано млеко во мелено месо и оставете го на кратко да зоврие

Тенџере со глупак од зеленчук

Едноставно, нискокалорично и вкусно

Тестенини ширатаки со мелено месо и ѓумбир

Превод на јапонски рецепт

Тава со мелено месо

лесен и убаво нискокалоричен

Вегетаријанец Болонезе со тестенини ширатаки

малку јаглени хидрати, нискокалорична, вегетаријанска или веганска

Пасис бешамел - колера - лазања

едноставна, нискокалорична варијанта на зеленчук, исто така може да се комбинира со мелено месо

Лесна исечена тепсија од праз

Вкусна тепсија за тестенини со малку калории