Низок fT3 - Сите не јадеме доволно Архиви - Автоимуни болести на тироидната жлезда

Здраво,
Уште еднаш размислувам за ft3 и зошто е многу низок за многумина овде. Дури и за оние кои немаат премногу висок ft4 или други причини може да го објасни нискиот ft3.
На почетокот на неделата пресметав колку калории всушност јадам така. Не обрнувам внимание на калориите и секогаш јадам сито. Сега беше само 1400 килокалории. Тоа ме воодушеви. Добро е познато дека ft3 се намалува со диети. Бидејќи многумина би сакале да изгубат нешто тука на форумот, особено многумина јадат подкалорично. Можеби несакајќи како мене. Сега ми е интересно ако јадете премногу неколку дена што се случува со ft3. Исто така, прочитав дека ft3 тогаш се зголемува, но никогаш не сум обрнал внимание на тоа самиот.
Последните 2 дена јадев многу и главата ми беше многу појасна од вообичаеното. Логично е дека ми е многу тешко, затоа што сега сум многу помалку сит и вие всушност мислите дека е поздраво, а помалку јаде Денес не успеав да го сторам тоа и повторно јадев малку и сè е магливо повторно во мојата глава. Хм.

Можеби некој пријавил кој има низок ft3 и намерно или ненамерно јаде малку и исто така гледа што се случува кога јадете повеќе.
Или некој што има низок ft3 иако лесно може да управува со 2000kcal.
Исто така, неодамна забележав дека кога читате објави од мажи овде, ft3 честопати е добар. Можеби тие автоматски јадат повеќе и не држат диети како многу жени. Или пиво навечер, што е добро за рамнотежата на калориите.

Со правилен избор на храна можете значително да ги зголемите калориите без да го прејадете гладот. Ова може да се направи многу лесно со диета со малку јаглени хидрати со релативно голема количина на добри маснотии. Beе бидете задоволни со релативно малку храна или мали количини, но тие се многу калорични. Beе биде можност, и исто така можете да ја користите за да изгубите тежина многу добро. Но, тогаш тоа всушност не е диета, туку промена во исхраната.

Не можам да придонесам ништо за fT3, мислам дека мојот е доста добар во 64%, живее LCHF и моите калории дневно варираат помеѓу 1600-2200. Сепак, никогаш не сум држел диети.

1400 кал. Дали е многу малку. Потоа, телото се враќа назад кон бавен метаболизам и го гасне СД.

Погледнете тука, тоа добро го објасни utута К.

Поради алергии, јас понекогаш јадам еднострано, иако достигнувам 1900 калории, а сепак имам впечаток дека ft3 навистина не сака да се зголеми. Можеби тоа е составот на диетата, не само калориите.: збунет:

Право, прототип. Повеќе јаглени хидрати = повисок fT3, и обратно. Но, тоа не е подобрување само по себе, туку релативно прилагодување на енергетскиот метаболизам. Мислеше дека ова знаење одамна стана општо знаење.

Но, зошто толку многу хашиси се колнат во протеини и малку хидрати? Јадам повеќе јаглени хидрати процентуално (вегани), но ft3 не се зголемува премногу лесно како ft4:)

Но, зошто толку многу хашиси се колнат во протеини и малку јаглени хидрати?
Не затоа што се хаши, туку затоа што сакаат да ослабат или да ја одржат тежината што ја достигнале?

Во секој случај, мојот fT3 не излегува сам од подрумот, иако сигурно јадам многу повеќе јаглени хидрати во однос на протеините и маснотиите.

Може да има и други активности за подобрување на метаболизмот што можат да поттикнат конверзија. Спорт? Активен животен стил?

Повеќе јаглени хидрати = повисок fT3, и обратно.

Би бил заинтересиран! Дали има набудувања или студии за тоа?

Јута пишува дека станува збор за здрава СД, а не за болни, кај кои fT3 е помал со метаболизам од глад. А, како болниот СД не реагира на каков било метаболизам на глад под LowCarb, сè уште не е истражено (има ли новости?).

Бидејќи најмалиот дел од fT3 доаѓа од самиот SD, статусот на SD не треба да биде важен. Освен ако немате проблем со конверзијата во клетките - тоа би било во насока на нарушување на конверзијата.
Ако јадам малку, го забележувам проблемот со конверзија дури и по некое време. Главен фактор на инхибиција на трансформацијата е нешто што станува сè позастапено: стресот.

Здраво,
благодарам за одговорите.

@ kдsetante: Колку што гледам се мери вашата добра ft3 вредност пред да започнете да земате хормони, нели? Имам впечаток дека со ниски јаглехидрати повеќето тироидни жлезди можат да се прилагодат на пониската активност на конверзијата дејодаза и потоа самите да произведат повеќе Т3. Но, ако земате хормони и тироидната жлезда тешко прави нешто, вие сте зависни од дејодаза и се чини дека ова е зависно од јаглени хидрати.
Јадам LCHF веќе подолго време и жалам доста. Сепак, дури и сега обично не јадам повеќе од 150 g KH, што сè уште може да биде премалку за мојата deiodase. Но, немој да се одложуваш, на некои им оди многу добро со LC, а други не.

@prototype: во пространоста на Интернет, прочитав и за фактот дека ft3 паѓа кога има недостаток на протеини. Можеби ова е повеќе точно за вас отколку недостаток на јаглени хидрати. Но, ниту тука не сакам да предизвикам веганска дискусија, веројатно имате повеќе од доволно протеини:). И благодарам за врската. Но, воопшто не чувствувам дека гладувам, затоа што сум секогаш сит, па всушност е невозможно да се јаде повеќе. Само се дружам дома, тогаш не ти треба толку многу храна.

@ rцterцtц: Да, тоа е прашањето дали LCler може да помине со понизок ft3. Ова не беше случај за мене, за мене типичните симптоми на недостаток на ft3 се влошија со месеци/години преку ЛК. Значи, дефинитивно би било подобрување за мене ако се зголеми повторно.

Сумирајќи, тука има луѓе кои имаат низок ft3 иако јадат доволно калории и доволно јаглехидрати. Штета;).

Ако тоа зависеше од јаглехидрати, тоа би било фатално. Едноставно, не можам да ги земам нештата (производи од житни култури, компири, итн.) И се чувствувам многу попријатно во LCHF отколку порано.
Но, да, вредноста беше измерена пред ЛТ, што доведе до дијагноза. Да видиме каде ќе се развива.
Зошто се каеше за LCHF?
Но, исто така имаше и не толку лоши вредности на нетретиран хашиш што се „хранеше“ нормално, во кој само ТСХ беше видлив. Се чини дека СД може да го надомести ова релативно често за подолго време.

@Xylo
Ова секогаш се забележува преку UF симптоми ако конверзијата не работи?

Исто така, неодамна забележав дека кога читате објави од мажи овде, ft3 честопати е добар. Можеби тие автоматски јадат повеќе и не држат диети како многу жени. Или пиво навечер, што е добро за рамнотежата на калориите.

Јадам 2.600 калории, fT3 не е толку лош, но можеби треба да биде поголем. Исто така, немам прекумерна тежина или минимална книга, бидејќи навистина имав други работи да направам во последните неколку месеци, освен да внимавам на калориите. Па можеби, излезе нешто помалку од 3000 калории со сите тие работи.

Многумина веќе го уништуваат метаболизмот со погрешни диети, кои едноставно се прилагодуваат на премалку калории. Womenените исто така често сакаат да го прават тоа погрешно, поминувајќи часови на неблагодарна работа и јадејќи помалку калории, без тренинг во мускулите, не трошејќи доволно протеини, така што телото сè уште јаде многу од метаболички активните мускули и со тоа потрошувачката на калории продолжува да се намалува. Додека држите диета, жените исто така треба да претпочитаат тренирање на мускулите на неблагодарна работа. Но, сега мислам дека сум надвор од темата;)

Бидејќи најмалиот дел од fT3 доаѓа од самиот SD, статусот на SD не треба да биде важен.
Јас не би го потврдил тој начин. Тоа е „само“ околу 20% од дневните потреби за Т3, што доаѓа од самата СД, но да го има или да го нема, според мене, може да направи огромна разлика.

Целосно управувано или хаширање со веќе многу расипан SD, според мое мислење, честопати не може да се справи само со T4, што сугерира дека недостатокот на оваа компонента T3 произведена од самата SD не може нужно да се компензира со претворање на T4 во T3.

И, што дефинитивно не е ирелевантно: кога некој зема Т4. Бидејќи ова исто така има влијание врз конверзијата, затоа што Т4 има влијание и врз активноста на дејодазите и со тоа конверзијата во Т3. http://www.ht-mb.de/forum/showthread.php?1172943-Umwandlungsst%F6rung-ft4_ft3-glutenunvertr%E4lichkeit-Zverbindhang&p=2453996&viewfull=1#post2453996

Затоа, според мое мислење, тешко е да се каже со пациенти со СД дали низок ft3 со LowCarb, но не и диета намалена за какарии е вистинска последица од диетата LowCarb или дали тоа не претставува повеќе проблем затоа што е поверојатно да влијае на СД -Се намалува внесот на болести/хормони.

Сега мислам дека е интересно ако јадете премногу неколку дена што се случува со ft3. Исто така, прочитав дека ft3 тогаш се зголемува, но никогаш не сум обрнал внимание на тоа самиот.

Никогаш не го добив fT3 повисок само со внес на Т4, дури и со многу храна и многу јаглени хидрати. Единственото нешто што го постигнав со тоа беше да се добие многу:(.

За мене единственото (и за мене најдобро) решение против пренискиот fT3: земете T3.

Дали е тоа надвор од предвид за вас?

Поздрав
Utута

@ kдsetante: да, и јас сметам дека е фатално. Бидејќи за да добиете над 200 g KH, всушност мора да се вратите на нездрави работи како шеќер и брашно. Па, само ќе го пробам сега. Но, можеби вашата нетолеранција на KHs се должи и на вредностите на тироидната жлезда. Немам проблеми со добри вредности на овошје, воопшто со лоши, итн.
Regretалам затоа што пред се ме направи навистина болен. Го започнав поради проблеми со цревата, но инаку бев физички и психички ефикасен. Јас не сум бил од ЛЦ. Како и да е, постојано го правев тоа, бидејќи бев толку убеден во теориите и секако дека моето црево беше многу подобро. Имам впечаток дека Хашимото навистина избувна со мене само преку ЛЦ. И мојот ft3 исто така се спушти.

@indym: Ви благодариме за вашиот пример. Точно, на тоа мислам. Мислам дека не сум видел жена овде со толку добри вредности под ЛТ монотерапија.

И, што дефинитивно не е ирелевантно: кога некој зема Т4. Бидејќи тоа исто така има влијание врз конверзијата, бидејќи Т4 има влијание и врз активноста на дејодазите и со тоа конверзијата во Т3.

Вид луд. Ако тоа навистина беше случај со повеќето од нив, всушност треба да ги известите пред да ги земете. Затоа што повеќе би сакал да имам малку прениски ft4 и ft3 отколку добар ft4 и низок ft3. Или, тоа исто така би зборувало во прилог на тоа да не се третира мало лошо работење.

Можеби, иако не знам дали сепак треба да одам повисоко со fT3 дали беше 70% пред терапијата. Или дали вие како маж воопшто треба да одите таму горе. Ако нормалниот опсег барем измешал мажи и жени.

за мене 2500 kcal и повеќе се „норма“ од младост.

Но, проблемите со конверзијата ме мачат уште откако ме вработија. Прво fT3 силно се лизна, потоа се опорави и потоа за жал повторно се спушти во подрумот. Досега е таму. Понекогаш на 2.2 или 2.3 (2.2-4.2), се чувствувам лошо цело време. Со „среќа“ вредноста се приближува до 2,6, тогаш се чувствувам малку подобро, но не баш добро.

Тоа навистина не може да биде храна за мене.
Јас не јадам скоро никакви додатоци (главно домашно и домашно печени), но многу видови на хранливи материи, како што се протеини, маснотии и јаглехидрати.

Со месеци сум на работ да земам Т3 (имам Меди) затоа што очигледно сум. потребен ми е fT 3 од најмалку 3, но се двоумам. Само ми е тешко да направам друга подготовка. затоа можам да ги разберам вашите грижи.

Бидејќи јас дополнително. Тешкото крварење (навистина екстремно) е товар, а јас исто така ги припишувам на нискиот fT3, сакам да се надминам сега за да дознаам дали ова се подобрува со внесувањето на Т3! Пред гинецот да препорача нешто (операција, хормони), што сакам уште помалку.

Со одлуката за/против Т3, веројатно може да се огласи само нечиј личен праг на болка. Прво се стигнува до мојата.

Со среќа
Магина

@ kдsetante: да, и јас сметам дека е фатално. Бидејќи за да добиете над 200 g KH, всушност мора да се вратите на нездрави работи како шеќер и брашно. Па, само ќе го пробам сега. Но, можеби вашите неподносливи KH се должат и на вредностите на тироидната жлезда. Немам проблеми со добри вредности на овошје, воопшто со лоши, итн.
Regretалам затоа што пред се ме направи навистина болен. Го започнав поради проблеми со цревата, но инаку бев физички и психички ефикасен. Јас не сум бил од ЛЦ. Како и да е, постојано го правев тоа, бидејќи бев толку убеден во теориите и секако дека моето црево беше многу подобро. Имам впечаток дека Хашимото навистина избувна со мене само преку ЛЦ. И мојот ft3 исто така се спушти.

Не знам колку време ме хаши хашијата, но како дете не толерирав производи од жито добро. Подуеност и болка во стомакот. Компирот во комбинација со протеини предизвика металоиди, бананите исто така предизвикаа металоиди. Но, стана навистина лошо кога престанав да пушам. Навистина се чувствував како камења во стомакот и цревата, а Ото беше и брз. Значи, да не зборувам за мојата прекумерна тежина, бидејќи нештата ми создаваат и желби за храна.
Јас сум ментално подготвен со LCHF, па не забележувам дека тоа ќе влијае на мене. Сигурно може да биде различно од личност до личност.
Можеби LOGI ќе беше подобар за вас, затоа што не намалувате толку многу како кај Аткинс ниво 1 или LCHF.

Толерирам овошје - освен банани - добро. Но, јас многу го слушам моето тело, главно нема апетит за тоа. Ако е така, јадам и јаболка или круша или цреши. И зеленчук исто така, се разбира. Значи, до 80 грама јаглени хидрати на ден би било апсолутно во ред, и не е штетно, се додека не доаѓа само од бело брашно и шеќер. Без оглед на тоа дали навистина ви требаат јаглехидрати за fT3 (не изгледа како Јута) или не, нема да јадам повторно како порано. Затоа што ми беше ништо друго освен пријатно со тоа.

Бидејќи Хаши може да пробие сè, вклучително и стрес, може да биде сигурно дека сте започнале со промена на исхраната. На крајот на краиштата, тоа е физички стрес, а слабеењето ослободува и токсини од масните клетки.