Ноцебо ефект Што помага против патогенот Wunderweib

Ноцебо ефектот е невидлив патоген: тој манипулира со нашата потсвест - а со тоа и со нашето здравје.

За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.

Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.

Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.

Ноцебо ефект - што е тоа? Секој го знае плацебо ефектот, но ноцебо ефектот е исто така опасен.

Која е разликата помеѓу ноцебо и плацебо?

Како плацебо, ноцебо е првенствено препарат без лекови. Симптомите предизвикани од ноцебо се исто така психосоматски по природа.

Ноцебо потекнува од латински јазик и значи „ќе наштетам“. Значи, тоа е приближно спротивно од попопуларното плацебо („Pleaseе те молам“). Ефектот ноцебо предизвикува негативна - претежно физичка - реакција кај луѓето - барем очигледно. Плацебо, од друга страна, предизвикува позитивна промена кај луѓето (на пример, во благосостојба).

Додека Плацебо често се намерно користени во студиите за споредбени цели, тоа е Ефект на Ноцебо околу А. несакана реакција, што треба да се избегнува. Затоа, ефектот ноцебо не е никаде познат како неговиот колега.

Ефект на Ноцебо: Причини и како работи

Истражувачите барем претпоставуваат дека причината за ноцебо ефектот лежи во човечките очекувања и класичното условување (на пр. претходни негативни искуства, страв или негативни/скептични очекувања за лекот или лекарот).

Поточно, ова значи: Ако го прочитате упатството за пакување на лекот што го кажува тоа можни несакани ефекти главоболка и вртоглавица се, ќе добиете оние симптоми по земањето на лекот.

Ефектот ноцебо може да се манифестира и во видливи симптоми, како што покажа студија на Универзитетот во Калифорнија: Субјектите во студијата страдале од алергии на храна. Им биле дадени инјекции на солен раствор - но им било кажано дека станува збор за алергени. Една четвртина од испитаниците покажале алергиски реакции (на пр. На кожата).

Покрај инјекциите, ноцебо ефектот е докажан и во други студии со таблети, терапии, електрични струи, па дури и клетви на вуду. Накратко: Ефектот на Ноцебо се заснова на нашето внатрешно убедување за (несакан) ефект.

Ноцебо-ефектот може да предизвика дури и многу необични работи. Ако сте апсолутно убедени дека ќе се разболите ако го напуштите станот со влажна коса во зима, веројатно и вие. Додека девојката, која е убедена во спротивното (на пример, влажната коса го зајакнува имунитетот во зима - ефект на плацебо), веројатно никогаш не се разболува од тоа, барем во теорија.

Истото важи и за нив, патем Состојки на храна. Ако читаме или слушаме за симптомите на нетолеранција на глутамат доволно често, тогаш веруваме - доколку се појави ефект на ноцебо - и ние страдаме од нив. До денес, нема јасен доказ дека глутамат може да предизвика преосетливост!

Ноцебо: Како можам да се заштитам од тоа?

Најпознатата студија на случај на ноцебо ефект (објавена од списанието Општа болница психијатрија) е несомнено онаа на депресивниот Дерек Адамс:

Кога Дерек го напуштила неговата девојка, тој се обидел да си го одземе животот со преголема доза апчиња со голтање на околу 30 лекови за депресија. Откако го зеде се полошо и полошо, се предомисли, сакаше да остане жив и повика брза помош пред да се сруши. Во болницата е откриено дека 26-годишникот учествувал како лице за тестирање во студија која ги тестирала таблетите со кои сакал да се отруе. Што Дерек не знаеше: Тој беше еден од испитаниците кои добија плацебо, т.е. неактивни таблети шеќер. Дури и да проголташе 100, тој нема да умре од тоа. Кога дознале лекарите во собата за итни случаи, тие му рекле на Дерек. И кога дозна, требаше да поминат помалку од 15 минути додека повторно не беше добро.

За оние кои се подложни на ноцебо ефект, тоа може да стане заканувачко - според мотото: Верата може да помести планини. Како резултат на ефектот на ноцебо, може да се појават штетни несакани ефекти или лекот да ја изгуби својата ефикасност - што може да биде поразително кај хронични или опасни по живот болести (дијабетес, тумори, итн.).

Тогаш само внимателно читање на упатство за употреба или разговор со лекар може да ве разболи.

Ова помага против ефектот на ноцебо

Не ги читајте дури и несаканите ефекти во додатокот на пакувањето.Списокот на несакани ефекти на влошката од пакетот е во најголем дел од корист за производителот, кој мора да ги вклучи од причини за одговорност. Ако не сакате да сторите без да го прочитате летокот, секогаш треба да ја имате предвид врската помеѓу несаканите ефекти што се наведени: „многу ретко“ значи дека помалку од едно од 10.000 испитаници претрпеле овие несакани ефекти. И „ретко“ значи дека едно (или нешто повеќе од едно) од 10 000 испитаници биле погодени од овој несакан ефект. Значи: Веројатноста дека самите ќе ги претрпите овие симптоми е многу, многу мала!
Не ставајте ги зборовите на лекарот на златниот биланс. Ако лекарот рече дека лекот што ви е препишан може да предизвика „главоболки и гадење“, обидете се да го игнорирате. Прашајте го вашиот лекар само да ги спомене несаканите ефекти во иднина доколку се неизбежни, избегнувајте нејаснотии (како што се „Weе ве подготвиме!“ Пред операција) или несигурности („Оваа маст може да помогне.“) Во неговата формулација.
Бидете свесни за постоењето на ноцебо ефектот. Како и во студијата на случај погоре, самото знаење може да помогне да се направи ефекти на ноцебо неефикасен.
Прашајте попрецизно и добијте информации од доктор или фармацевт. Ако не сте сигурни или сте загрижени за несакана реакција на инсертот од пакувањето, можете да го прашате вашиот лекар или фармацевт (не е за ништо што велат „Ако има ризици и несакани ефекти, прашајте го вашиот лекар или фармацевт“) дали постои причина за загриженост и ваквите случаи се појавија пред него. А „Јас работам овде x години и не сум го видел“ може да уништи каков било ефект на ноцебо.
Оставете ги негативните мисли настрана и преминете на позитивното. На пример, некои лекари и психотерапевти советуваат да истражуваат во оптимистичка насока, на пример, да читаат за пациенти кои добро ја преживеале истата болест или да прашаат пријатели и роднини колку добро го толерираат лекот.
Направете повеќе со ефектот на плацебо. Имајќи цврсто верување дека лекот работи правилно и брзо може да доведе до фактот дека е.

Кој е склон кон ефект на ноцебо?

Според истражувањето, се Womenените се со поголема веројатност да бидат погодени од ефектот ноцебо како мажи.

Следното се однесува на двата пола: кој .

е песимист и/или има негативен поглед на животот
страда од вознемиреност или депресија
Склони кон размножување и имаат потешкотии во релаксирање и одмотување
Дали некогаш имал лошо искуство со лекот или ситуацијата
е критична за нивното физичко здравје

. е повеќе склон кон ефект на ноцебо.

Повеќе возбудливи теми за здравје што треба да ги разгледате:

За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.