НОДИУМ НАБАВКА НА СПОРТИРАЕ ГЕРМАНСКИ вооружени војници во врска со проценетата,
Снабдување со натриум на германски војници кои спортуваат во врска со претпоставената зголемена потреба, предизвикана од загуби на пот.
Од Институтот за спортска медицина на Бундесверот Варендорф (раководител: Оберстарц д-р А. Лисон) и Одделот за екотрофологија² (раководител: проф. Д-р П. Дејтшајд) на Универзитетот за применети науки во Минстер
Лиза Крафт², Стефан Самитош, Кристоф Холтхерми, Јоханес Хатштаниер, Карл-Josephозеф Гронеуер и Андреас Лисон¹
СММ, том 57 (издание 1/2013: стр. 22-24)
Содржината на разгледувањето беше споредба на очекуваната зголемена потреба за натриум кај војниците што спортуваат во спортското училиште на Бундесверот во Варендорф - тука се споредливи физички оптоварувања како во тешки сценарија за распоредување - со можностите за покривање на оваа потреба со понудената храна и реалното покривање од страна на сопствени навики во исхраната.
Како резултат, потребата за натриум беше значително надмината, така што може да се искористи дополнително додавање и да се претпостави доволно покритие дури и во понеповолни (потопли) временски услови.
Резиме
Со ова разгледување ја споредивме очекуваната поголема потреба од натриум кај учесниците на спортски тренинзи на Спортшул дер Бундесвер во Варендорф - овде темелно споредливи физички напори како во исцрпувачки задачи во странство - со можност да се покрие оваа потреба со понудената храна како и храната навистина избрана. Барем дојде до јасно покривање на потребата за натриум, така што не се потребни дополнителни додатоци, па дури и очекуваната поголема потреба во потоплите временски услови ќе биде покриена.
вовед
Натриумот е неопходен минерал, особено за рамнотежата на водата во човечкото тело. Електролитите, а со тоа и натриумот се повеќе се губат преку потта. Физички напорни активности како што се спортски активности и зголемени надворешни температури се поврзани со зголемена тенденција за потење [1]. Особено во спортското училиште на Бундесверот (SportSBw), учесниците на курсот се занимаваат со повеќе спортови (Слика 1). Наспроти ова, се поставува прашањето дали тековно понудената минерална вода со низок натриум е доволна да ги задоволи дневните потреби на натриум за учесниците на курсот.
Целта на работата беше да се утврди дополнителната потрошувачка на натриум преку спортска активност за време на тренинг курс и да се спореди со индивидуалниот внес на натриум и снабдувањето со натриум преку воената кујна.
Методи
Курсот за водач на вежби беше испитан во ноември 2010 година. Учесниците беа измерени во долна облека една недела пред и по вкупно 11 спортски единици. Како резултат на губење на тежината се користеше за пресметување на загубата на пот или натриум со помош на рамнотежна пресметка (0,5 g Na +/l пот [2]). Беа разгледани само оние субјекти за кои беа достапни два пара податоци и кои покажаа негативен развој на телесната тежина. Во исто време, тест-лицата водеа протокол од Фрајбург со цел да се евидентира индивидуалната диета на лицата кои се тестираат. Покрај тоа, беше искористен планот на кујната на војската во неделата на истрагата, кој ја содржеше целата храна што се користеше со точниот состав на оброците. Протоколите од Фрајбург и планот на кујната на војската беа внесени во DGE-PC и оценети во однос на снабдувањето со натриум.
Резултати
Вкупно 23 тест лица учествуваа во студијата (21 маж, 2 жени). Просечната возраст на испитаниците беше 27,8 ± 5,3 години. Предметите биле во просек високи 180,7 cm ± 6,9 cm и тежеле просечно 82,0 ± 12,0 kg (BMI 25,0 ± 2,5 kg/m²). Во аритметичката средина, имало губење на тежината од 0,2 ± 0,2 кг до 0,7 ± 0,3 кг за време на физичката активност. Ова резултираше во загуба на натриум од 0,1 ± 0,1 g до 0,35 ± 0,15 g по спортска единица (таб. 1). Како што се покажа во индивидуалното набудување, мнозинството од испитаните лица покажаа позитивен развој на телесната тежина во двете пливачки единици (градно и пливачко пливање), што може да се припише на внесот на течности при пливање. Поради ова, се претпоставува загуба на пот од 0,3 л/час за пливачките единици во понатамошниот тек на работата [3].
Доколку дополнителната загуба на натриум (0,53 g/d) утврдена со спортска активност се додаде на основните дневни потреби (0,55 g/d) [4], дневната потреба за натриум беше 1,08 g (слика 2). Евалуацијата на индивидуалната исхрана кај испитаните лица покажа просечен внес на натриум од 3,72 ± 1,66 g на ден, како и снабдување со натриум од страна на кујната од 7,9 g.
Дискусија и заклучоци
Студијата презентирана овде покажа дека индивидуалната диета и опсегот на кујната на војската се повеќе од доволни за покривање на зголемената потреба за натриум за време на курс за обука, тука во спортското училиште на Бундесверот (слика 2). Малиот број испитаници и малото учество на испитаниците треба да се земат предвид како ограничувања.
Изјавите за загубата на натриум за време на курсот за обука во летните месеци не може да се дадат, дури и ако значително поголемиот внес на натриум од страна на учесниците сугерира дека повисоката потреба за натриум исто така ќе биде покриена во потоплите месеци. Исто така, може да се претпостави дека снабдувањето со натриум е исто така доволно за воена борбена обука. Тука ќе бидат потребни дополнителни истраги, на пример, истрага во топлите летни месеци или како дел од прелиминарната обука за поголема група тест лица.
литература
* Врз основа на постер што беше презентиран на 43-от годишен состанок на DGWMP во Касел (11 - 13 октомври 2012 година).
Датум: 02/22/2013
Извор: Месец на воена медицина 2013/1