Ноќно потење предизвикува; што помага при ноќно потење
Ноќно потење: причини
Во основа, луѓето губат течности додека спијат: Производството на половина литар пот за една ноќ се смета за нормално. Потењето е природна функција на телото што го штити од прегревање.
Во текот на ноќта, температурата на телото паѓа и топлината се ослободува кон надвор. Еден користи дебели тавани или собната температура е превисока, телото помага при потење, да може да ја намали топлината. Во овој случај, можете да си помогнете со употреба на соодветен, јорган за дишење и прилагодување на собната температура во спалната соба. Повеќе информации за вистинскиот јорган можете да најдете во нашата статија за лексика на оваа тема.
Честопати ноќното потење се должи на овие надворешни околности. Но, тој исто така може психолошки или физички причини има, така еден Симптом на болест што треба да ги разјасни лекарот. Треба да се консултирате со лекар, особено ако ноќното потење продолжува подолг временски период или е придружено со други поплаки.
Причините се движат од настинка до психолошки стрес и сериозни болести
Постојат многу предизвикувачи на хиперхидроза. Покрај факторите на животната средина, како што се претерано висока температура или неправилна опрема за спиење, исто така можете Луксузни добра како алкохол и кафе или лекови доведе до ноќно потење. Честопати, потењето е исто така знак за еден ментално преоптоварување - Стресот и вознемиреноста можат да бидат причини за ова.
Покрај тоа, може да се појави и ноќно потење Симптоми на сериозна болест биде. Ако потењето е придружено со треска и губење на тежината, треба да одите на лекар. Составивме преглед за вас; следниве болести можат да предизвикаат ноќно потење:
- Настинки (ноќното потење не е толку изразено овде како кај потешките инфекции)
- Заразни болести (Грип, туберкулоза, ХИВ инфекција, бактериско срцево воспаление/ендокардитис)
- Автоимуни заболувања (Артритис, васкуларно воспаление)
- Ракови (Рак на лимфната жлезда, леукемија)
- НевролошкиБолести (Паркинсонова болест)
- Хормони, метаболички нарушувања
Ноќното потење се карактеризира со изобилство ноќно потење. Обично ова влијае повеќе од само еден дел од телото, но ова е особено честа појава горниот дел од телото погодени.
Ноќно потење во пределот на градите
Торзото со градите и вратот е особено регион на тело чувствителен на топлина: Високите температури, нервозата или треската го потуваат нашето тело, особено овде. Ноќното потење може да се појави и на градите и вратот и да ги извади мониста од пот.
Ако тоа Ако потењето е поврзано со треска и губење на тежината, се препорачува посета на лекар. Сепак, честопати постои ноќна пот без треска, што исто така може да има неколку причини. Веќе споменавме неколку од нив погоре, но сега да ги разгледаме подетално.
Ноќна хиперхидроза без треска
Ако околината за спиење не е оптимална, ова може да предизвика напади на ноќна пот. Потење од собна температура е премногу топло, премногу дебел јорган, полиестерски чаршави - ова е релативно лесно усогласеност Парфет и постелнина за дишење спротивстави.
Честопати сте немоќни против температурата, особено во лето. Покрај тоа, постојат и други фактори кои влијаат на спиењето и кои може да се земат предвид: Алкохол, зачинета храна или пијалоци кои содржат кофеин може да го зголеми потењето.
Честа причина за ноќно потење е внатрешен немир и стрес. Ако психолошкиот стрес продолжи ноќе, телото е под постојана напнатост. Како резултат, се ослободуваат повеќе стресни хормони и постои зголемено производство на пот. Ако вежбите за релаксација не помогнат да се добие состојбата под контрола, се препорачува посета на психолог или психотерапевт.
Хормоналните флуктуации често се уште еден фактор што може да предизвика ноќно потење - факт што особено ги погодува жените, бидејќи тие се месечни само поради циклусот Флуктуации на нивото на хормоните изложени.
Нападите од пот ноќе како женско прашање
Womenените се изложени на силна хормонална промена - од пубертет преку циклус, за време на бременоста се менува хормоналната рамнотежа, за време на менопаузата. Одблизу ги разгледуваме индивидуалните фази од животот:
Ноќно потење и менструација
Womenените се изложени на хормонален циклус од пубертетот па наваму, освен ако не се под влијание на лекови. Секоја жена различно ја доживува својата менструација; некои се без симптоми, други се погодени од болка или други болести во нивниот секојдневен живот. Едно од овие ограничувања може да биде ноќно потење.
Хормоните се еден од можните фактори кои можат да влијаат на потењето навечер. Така може зголемено потење за време на менструацијата дојди.
Ноќно потење за време на бременоста и пуерпериумот
Дури и во текот на а бременост ноќно потење може да се појави поради хормонални флуктуации - како и потење и топли бранови во текот на денот. Нема специфични периоди или претпочитан триместар, тој е различен за секоја жена.
Возењето со хормонален ролеркостер не завршува со раѓањето - не завршува со бременоста, туку оди со вас Перпериум продолжи. Пуерпериумот завршува околу шест до осум недели по раѓањето. Кога на плодните години на жената и завршува, таа треба да помине низ една последна голема хормонална промена: Тоа климактериски чекање.
Ноќно потење за време на менопаузата: Многу (перење) промени во алтернацијата
Пред да започне менопаузата, производството на женски полови хормони естроген и прогестерон во телото повторно се зголемува за кратко, а потоа одеднаш повторно опаѓа кога ќе настане менопауза. За возврат го стимулира производството на Стресни хормони адреналин и норадреналин во. И овие двајца го зголемуваат производството на пот.
Ова може да доведе до познати жешки бранови и ноќно потење наизменично. Ноќното потење понекогаш може да биде толку силно што Ноќната облека се менуваше неколку пати во текот на ноќта мора да стане. Слично на периодот, сепак, не секоја жена поминува низ промената веднаш - некои такви симптоми се јавуваат поинтензивно, други воопшто.
Но, ноќното потење може - без оглед на полот - во секоја фаза од животот се јавуваат. Ова е случај и во детството, што подетално ќе го испитаме во следниот дел.
Зошто моето дете е влажно ноќе? Ноќно потење кај деца
Ако сметате дека вашето дете е испотено во кревет наутро и дека е инаку потполно здраво, препорачливо е прво да ја разгледате околината за спиење: собна температура не е премногу висока и соодветна опрема за спиење се важни и за децата. Треба да обрнете внимание на природни материјали за дишење, за јоргани за деца и друга опрема и не заборавајте на ноќната облека.
Инаку, повеќето работи што предизвикуваат ноќно потење кај возрасните може да бидат исти кај децата - на пример Настинки, но, исто така посериозни болести. Ако ноќното потење трае подолго време или е придружено со треска или губење на тежината, треба да се консултирате со лекар.
Ако ноќната пот е медицински разјаснета и не стои сериозна болест зад неа, прашањето се поставува на која било возраст, што може да се направи во врска со непријатните симптоми.
Што да направите со ноќно потење?
Во повеќето случаи, ноќното потење не е опасно, но е многу досаден придружник во секојдневниот живот. Исто така, може да има огромно влијание врз квалитетот на сонот. Ноќното потење често повторно се смирува, на пример кога е надминат настинката или кога е пронајден и елиминиран предизвикувачот за психолошки стрес. Меѓутоа, ако симптомите не се подобрат, имаме некои за вас совети готов.