НООА јога; Центар за хармонија
Јога е дисциплина од Блискиот исток која датира уште од антиката. Во денешно време, се повеќе луѓе практикуваат јога и многу од лекарите ја препорачуваат за превентивни цели и работите не застануваат тука.
Зборот Јога тоа значи унија и тоа е обединувачка практика тело, дух и ум преку именувани телесни позиции асани, медитација и специјални техники на дишење. Јогата е метод да ги усогласиме нашите тела и преку овој аспект, ќе дадеме одлична изведба во секојдневниот живот.
Придружете се на нашата програма за јога во Констанца и научете да бидете сами!
Така се роди НООА. Од желбата за рамнотежа, внатрешен мир и благосостојба. Преку НООА наоѓаме лична смисла на животот.
Ја откривме внатрешната НООА. Ти? Прочитајте ги придобивките од јогата.
Ако времето запреше и ги слушавме нашите и потребите на нашето тело, ако посветевме поголемо внимание на рефлексија, одмор и исхрана, навистина би го знаеле нашето тело. Ако имавме трпеливост со самите себе, ќе ја сфатевме моќта на само-заздравување што Јога почнува да ја произведува.
Можеби ќе се најдете како се протегате на одреден начин среде асана, само затоа што така се чувствувавте во тој момент. Подоцна да откриете дека она што го сторивте инстинктивно, ние би постапиле поинстиктивно, исто така беше асана. Бидејќи, всушност, телото ве води да направите што е соодветно за вас.
Од првите јога сесии, ќе забележите дека почнувате да губите телесна тежина, сè додека не ја достигнете оптималната тежина. Thatе стагнирате на тој број килограми дури и ако ги засилите вежбите. Зошто? Бидејќи јогата им помага на вашето тело и ум да откријат што е соодветно за вас, а прилагодувањето на тежината е само последица на рамнотежата.
Сите ние сме единствени и преку Јогата стануваме свесни за овој аспект. Како суштество, ви помага појасно да ги видите целите во вашиот живот и работите што навистина се важни. Sayе се збогувате со она што го кажуваат лошите усти или какво е нивното мислење затоа што нема да одекнете. За сето ова време ќе станете одговорна личност за вашиот живот.
Резултатите нема да чекаат долго бидејќи станувате пофлексибилни, дишете подлабоко, додека чукањето на срцето станува помирно. Секоја асана бара внимание, време и напор за да го направите правилно, како и што било во вашиот живот. Haveе имате помалку бела коса, помалку брчки, дефиниран струк и друга личност.
За да го претворите времето на смртта во ритуал, потребна ви е дисциплина. Ако здивот е господар на умот, тогаш умот е господар на телото. Билансот е клучен збор. Јогата ве учи да дишете, за да можете да го контролирате вашиот ум. Здравјето станува друга последица.
Обидете се да се исклучите за момент од секојдневните навики. Becomeе станете благодарни, скромни и среќни. И на крајот, придобивката е исполнет живот! . Друга придобивка е што станувате свесни за себе, за својата суштина.
Јогата го стимулира производството на хормони одговорни за вашата благосостојба и среќа. Кога ќе почнете сериозно да вежбате, ќе видите дека ќе се држите настрана од негативните навики. Друга придобивка од јогата е среќен живот.
Со трпеливост и добро дефинирана внатрешна рамнотежа, ќе станете подобра личност. Со секој длабок здив, во моментот кога започнувате јога, ќе се откажете од пресудите и инхибициите. Вашата перспектива за целиот свет и вашите приоритети ќе се променат.