Нопалниот кактус помага при дијабетес и слабеење
Нопал е голем кактус што се појави во Мексико. Се користи уште од Ацтеките (кои го нарекуваа нопали), како лекови и пијалоци, но исто така и во верски церемонии. Ова растение може да има и корисни ефекти врз телото и несакани ефекти.
За Нопал За него се вели дека има многу корисни ефекти врз здравјето. Овој кактус може да се најде како состојка на разни природни додатоци и исто така како состојка на разни апчиња за слабеење. Некои производители тврдат дека може да помогне при слабеење, поради што се користи и во диети. Еден таков додаток на храна е Нопалин од Каливита, направен во форма на таблети кои содржат исушено стебло на нопалот.
Нопалниот кактус се бере и суши така што може да се користи како природен додаток кој помага при чистење на дигестивниот тракт, спречувајќи ја апсорпцијата на инсулин во крвта, го промовира здравјето на срцето и црниот дроб. Нопалниот кактус се користи и како природен потиснувач на апетит.
Овој кактус се користи и за подготовка на јадење (измешано со јајца, измешано со месо или такос, ау гратин со домати, итн.). Овој вид храна (наречен „нопалес“) се создава со отстранување на лушпата и користење само на внатрешниот дел. Од оваа подготовка очекува подобрување, меѓу другото, на дигестивниот систем.
Нопал се подготвува во форма на прав или апчиња, во овие форми е најлесно да се внесе.
Нопалниот кактус е богат со аминокиселини (18 на број, во форма на лесно сварливи протеини), витамини (А, Б1, Б2, Б3, Ц и К) и минерали (бакар, калиум, калциум, магнезиум, манган и железо).
Некои студии покажаа дека овој кактус ја намалува апсорпцијата на инсулин, после јадење. Во Латинска Америка традиционално се користи за лекување на хипергликемија. Бидејќи вишок на инсулин во крвта предизвикува хипергликемија (премногу шеќер во крвта), ова растение помага во лекувањето на болеста. Оваа способност за стабилизирање на шеќерот во крвта може да се објасни со соединенија растворливи влакна во овој кактус (мулажа, гума за џвакање, пектин).
Некои студии покажаа дека додатоците на Нопал (растение со малку јаглени хидрати) може да имаат стабилизирачки ефект врз болести како што се дијабетес. Сепак, дијабетисот е сериозно заболување и пациентите не треба да земаат никакви додатоци, како што се оние базирани на Нопал кактус, за да се лекуваат без претходно да се консултираат со нивниот лекар или специјалист за дијабетес.
Луѓето кои живеат во региони каде растат ноктални кактуси ги користат екстрактите од ова растение за лекување на воспаление на крвните садови во близина на срцето, како и за чистење на дебелото црево. Ригорозните научни студии не успеваат да ги потврдат овие две предности на ова растение.
Нопалниот кактус може да биде во можност да го намали холестеролот вкупен, но и лош холестерол без да влијае на нивото на добар холестерол. Сепак, нема доволно големи и ригорозни научни студии за да се потврди овој имот.
Во Индија, Нопалниот кактус се користи за лекување на голема кашлица и астма.
Мексиканците користете го ова растение како дневен крем, по изложување на сонце, против брчки и анти-сплин, бидејќи тие веруваат дека има корисни својства во овој поглед, но и ефекти против стареење (дури и ако овие својства никогаш не биле предмет на научна студија). Нопалното масло од кактус (навлажнувачко и негување) е посилно од аргановото масло.
Некои производители на таблети за слабеење, не двоумете се да внесете каптус Нопал во додатоци за слабеење, бидејќи може да помогне при слабеење. Сепак, нема конкретни научни докази за поддршка на овие тврдења.
Сепак, откако ќе се извлече, исуши и проголта, овој кактус може да отече 50 пати поголема од нејзината големина во споредба со исушената форма. Ова може да предизвика привремено чувство на ситост (да го намали апетитот) и може да им помогне на луѓето кои држат диета да јадат помалку храна без да користат хемикалии што можат да предизвикаат несакани несакани ефекти. И од тука и еден од добиени позитивни резултати при слабеење.
Ризици и несакани ефекти
Нема научни докази дека овој Нопал кактус помага во слабеење. Спроведени се многу малку научни студии за да се докажат многуте својства, за кои често се сомневаат само. Освен овој недостаток на научна валидност, Нопал не страда од никакви контраиндикации.
Ако конзумирате производи од ова растение во форма на сув прашок, пијте барем чаша вода за да не ризикувате од можна интестинална блокада (нопал кактусот е силен антидијареја и запек).
Единствените несакани ефекти од конзумирање на каптус Нопал може да бидат ретки и благи гастроинтестинални проблеми, веројатно затоа што содржат многу влакна од кактус.
Нопален кактус кој се користи во режими на губење на тежината
Иако не постои сомнеж за безброј здравствени придобивки од кактусот Нопал, не постои неспорна студија која со сигурност наведува дека помага во слабеењето. Не можеме да ве советуваме да се обложувате или не на различни апчиња за слабеење кои содржат екстракт од нопал кактус, и тоа ветување ќе направи да изгубите тежина.
Еден таков додаток на храна е Нопалин од Каливита, направен во форма на таблети кои содржат сушено нопално стебло. CaliVita® да се биде и компанија со репутација во овој поглед.
Сепак, можете да пробате производи што го содржат ова растение за да видите дали важат овие информации за придобивките од овој кактус (особено ако ефектот на апетитот е ефективен за вашето тело). Меѓутоа, ако сте дијабетичар или се обидувате да го контролирате шеќерот во крвта со кактус Нопал, не заборавајте прво да се консултирате со вашиот лекар.
Напис од Антонета Барбу