Нормална големина на сервирање; mk - колку голем форум за здрава исхрана
Член од 7 јануари 2007 година
376 објави (.00.07/ден)
Би бил заинтересиран за тоа колку големи нормални делови од тестенини, компири и сл. Се гарнир и/или главно јадење.
Дали има табели или посебни страници на Интернет за ова? За жал, не успеав да најдам ништо досега.
Со почит
Крејзам
Член од 26.10.2006 година
12.317 објави (просек 2,39/ден)
уш, генерално, на твоето прашање не може да се одговори. Сега ме интересираат одговорите
Член од 27.10.2006 г.
3.897 објави (.0,76/ден)
нормални порции? Нормално е она со што се исполнувате! Некои се задоволни со неколку тестенини, што е нормална порција за другите. На други им треба двојно повеќе од тоа за да бидат сити, што за некои е нормален дел!
Во секој случај, не сум свесен дека некаде е опишано колку е голем \ "нормалниот \" дел.
Член од 26.09.2003 година
2.522 објави (0,4// ден)
погледнете на овој линк.
Таму дефинитивно ќе најдете сè што барате.
Поздрав од
Ања
Член од 21.07.2003 година
30.625 објави (просечно 4,83 на ден)
нормален дел - тоа е толку гумен поим. кога гледам што јадам и што јаде мојот син - има светови помеѓу нив.
Ангелика со бројот 151 во CdbU
Член од 16 декември 2003 година
52.996 објави (8,56 ø/ден)
тие можат да се најдат зад врската погоре.
Член од 21.07.2003 година
30.625 објави (просечно 4,83 на ден)
Ангелика со бројот 151 во CdbU
Член од 04/04/2005 година
13.916 објави (2,43 ø/ден)
| Здраво, тие секогаш велат дека пакет 500 гр шпагети е доволно за 4 лица. Тројцата јадевме по еден со Болоњезе направен од 500 гр мелено месо. Кога ќерка ми и јас не сме гладни, готвиме 150гр за двајцата, пакет готов сос и 250гр мелено месо, а половина од сосот останува. Месото се очекува да биде 200-300гр и повеќе при скара. Постојат луѓе кои јадат повеќе (може да видите на планина кога сте поканети), но исто така имаат и прекумерна тежина, но обидете се да ги поканите и да ги ставите во нормални количини. lg моргаин |
| Цитат и одговори |
Член од 7 јануари 2007 година
376 објави (.00.07/ден)
Член од 04.09.2006 година
8.222 објави (1,58// ден)
Само ме нервира што овие \ "рецепти за слабеење \" секогаш се рекламираат во женските списанија и откако ќе го размачкате и одушевено одите во кујната, затоа што тешко може да поверувате дека шпагети горгонзола Всушност имаат само триста калории - и Кога ќе го сварите, сфаќате дека идиоти сметале на шеесет грама шпагети по лице.
Член од 29 октомври 2014 година
1 објава (ø0/ден)
200мл - супа
50g - месо или риба (почетник)
70-100гр - салата
100g - друг почетник, просе.
150-200g - месо или риба (главно јадење)
200g - вкупни гарнитури
50g - сос
50-80гр - сирење - различни видови, вкупно
100-150гр - десерт