Нов курс здраво слабеење под професионално водство! MedAix
„Добро утро Вага - убаво што се видов!“
Намалете телесната тежина конечно - тоа е она што го сакате и вие. Сепак, диетите и концептите што сте ги пробале не успеале. Зошто? Со цел одржливо да ја намалите телесната тежина, има смисла само комбинација на здрава исхрана и насочено вежбање. Фреквенцијата и интензитетот на вежбање мора да бидат добро координирани, а диетата балансирана и јасно дефинирана за да не морате без непотребно или да вежбате премногу. Повеќе ветува курс за слабеење под професионално водство.
Бесплатен, необврзувачки настан за информации
Во среда, 27-ми август, 19:30 часот, можете да учествувате во бесплатен, необврзувачки информативен настан за курсот.
Регистрација и контакт
Продолжете да се најавувате
Дениз Бриххаузен (0241-18944670)
Маријам Кројзин (0241-4450703)
Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Информации за курсот
Настани
Понеделник и среда, 19:30 - 21:00 часот.
Времетраење на курсот
24 датуми (3 месеци)
започне
Понеделник, 01.09.2014 г.
организатор
MedAix, Ахен-Лоренсберг, Градско собрание 5гр
цена
349, - € стр. за претплатниците на АБОплус
399, - € стр. за претплатници
вклучувајќи ја и Поларната јамка
(Дел од трошоците може да бидат вратени по консултација со компанијата за здравствено осигурување.)
регистрација
Продолжете да се најавувате
(Ограничен број на учесници)
Инфо/контакт
Дениз Бриххаузен (0241-18944670)
Маријам Кројзин (0241-4450703)
Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Повеќе информации за курсот
Дополнителна мотивација преку групна динамика
Друга тајна на успехот лежи во позитивната динамика на групата. Ова е она што професорот Оливер Стол, раководител на спортска психологија и спортска социологија на Универзитетот во Хале, може да го пријави: „Колку подобро се развива една група, толку поединецот е помотивиран да ги надмине своите граници“.
Професионална поддршка
Еве ние! Нов курс ќе започне во понеделник, 1 септември: willе се грижат специјалисти од тимот на MedAix, кои сакаат да ве усогласат вас и вашата рамнотежа со квалификувани спортски научници, тренери за рехабилитација и физиотерапевти.
Јасна целна група, јасен план, јасна цел
Успешната програма е понудена исклучиво од долгорочниот партнер MedAix за корисници на претплата и е наменета за луѓе со индекс на телесна маса од 25 и повеќе. Содржината е обемна, но јасно дефинирана. За три месеци, двапати неделно, во понеделник и среда од 19:30 до 21:00 часот, MedAix во Ахен-Лоренсберг е за сите килограми.
3 модули: насочен тренинг за мускулите, водени тренинзи за нордиско одење и правилна исхрана
Програмата се состои од три модули: насочено тренирање на мускулите на опрема или во форма на курс, промовирање на издржливост преку водена обука за нордиско одење и правилна исхрана во согласност со упатствата на германското друштво за исхрана. Нутриционистот др. Андријана Дедиќ ќе ве води низ програмата. Таа ќе ве научи што, кога и како да јадете, а исто така ќе ви даде рецепти и упатства за готвење. Сесиите за обука ќе се одвиваат во мали групи. Никој не останува сам во својата желба да ослабе. Понатаму, „Тестот на поларното тело“ се користи за утврдување на биолошката старост врз основа на виталните параметри на организмот. „Прокамовиот тест“ се користи за одредување на индивидуални параметри во крвта (холестерол, HDL, LDL и нивоа на шеќер во крвта).
Поларна јамка за дневен преглед на движењата
Исто така, ќе ја добиете Поларната јамка. Оваа нараквица со активности за лесна употреба е наменета да ве мотивира значително да ги зголемите вашите дневни активности.
Извор: Специјална публикација АЗАН АБОплус, вторник, 19 август 2014 година