Нов метод Дајте му на телото она што му треба Келнер Шадт-Анзајгер
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Корона во Келн: Инциденцата повторно се зголемува во петок - Уште една смрт
Нов метод: Давање на телото што му треба
Од Кристина Хорн
Едната не сака риба, другата добива тежина особено брзо од млечните производи - се знае дека вкусовите и навиките на јадење се различни. Метаболизмот игра голема улога во исхраната. „Одлучува како телото произведува енергија од храната што се храни и е уникатно како отпечаток од прст за секоја личност“, вели Марк Бухолц. На следната вечер „Клуб против диети“ на 3 март, тој и Марио Шмит ќе разговараат за диета што одговара на типот. Во студиото Думонт и двајцата ќе објаснат како работи метаболизмот и што можете да направите за да влијаете на него што е можно попозитивно.
Бухолц и Шмит го знаат својот пат околу здравата храна. Работите во Келн како консултант за метаболичко пишување на компанијата Yourtype. Метаболното пишување лабаво преведено значи „пишување на метаболизмот“. Методот не е диета, туку определување на индивидуалниот тип на метаболизам и жлезда. Метаболното пишување е адаптирање на диетата на индивидуални потреби на долг рок. Детален план за исхрана - во зависност од видот - помага при спроведување и одредува која храна треба да се избегнува во иднина, а која почесто да се наоѓа на менито. Бухолц и Шмит се убедени дека идеална тежина и виталност може да се постигнат на долг рок со постојана диета соодветна на типот.
Составот на телото открива навики во исхраната
За да се утврди соодветниот метаболички и жлезден тип, консултантите за метаболичко пишување користат електромагнетен метод за мерење. Со помош на таканаречената анализа на биоелектрична импеданса, тие одредуваат податоци за составот на телото и добиваат информации за нутритивниот статус, телесните маснотии, составот на клетките и рамнотежата на водата на тестираното лице. На клупската вечер, аналитичарите за метаболизам ќе го спроведат тестот во публиката како пример.
Врз основа на резултатите од анализата и деталното интервју за навиките на живеење и јадење, консултантите потоа го креираат планот за исхрана. Тој е прилагоден на видот на жлездата. Дебелиот тип на хипофиза, на пример, се зголемува со млечни производи и вегетаријанска исхрана, додека тенкиот тироиден тип треба да избегнува рафинирани јаглехидрати и овошни сокови. Прилично силниот надбубрежен тип ја зголемува својата тежина со консумирање црвено месо, а типот на јајници треба да избегнува лути зачини.
„Се чувствуваме слабо и непријатно поради лошата исхрана. Соодветната храна што одговара на нашиот индивидуален тип, од друга страна, ни овозможува да цветаме. “Марк Буххолц и Марио Шмит претпоставуваат дека метаболизмот не го одредува само ритамот на животот, благосостојбата и перформансите на секоја личност, туку и здравјето. Метаболните болести како што се висок крвен притисок и дијабетес тип 2, како и многу алергии, може многу да се олеснат со диета која е соодветна на видот.