Нов начин за лесно слабеење - KFetele

Имате урамнотежена исхрана, спортувате, но сепак не можете да изгубите вишок килограми. Специјалисти откриле, следејќи го неодамнешното истражување, која е всушност причината што некои луѓе не успеваат да изгубат тежина, без оглед колку се трудат.

Студијата објавена во британскиот журнал за исхрана покажува дека кога цревата повеќе не функционираат правилно, желудникот може да стане поволна средина за лоши бактерии. Така, варењето се забавува, се појавуваат болки во стомакот, надуеност и гасови.

За среќа, постои едноставно решение што ги поддржува функциите на дигестивниот систем: пробиотици. Тие помагаат во одржување на рамнотежата на бактериската флора во цревата, ги држат инфекциите подалеку од телото, го регулираат дигестивниот тракт и ги ублажуваат симптомите на синдромот на нервозно дебело црево. Покрај тоа, истражувачите велат дека постојаната потрошувачка на пробиотици има важна улога во процесот на слабеење.

Луѓето кои учествувале во експериментот видливо изгубиле тежина откако земале пробиотици секој ден во период од 12 недели. Висцералните маснотии беа намалени до 9 проценти, а абдоминалните масти за 1 до 3 проценти. За максимални ефекти, пробиотиците се администрираат на празен стомак, така што телото има корист од целата количина на „добри“ бактерии, неопходни за добро варење. Инаку, гастричниот сок што се ослободува во големи количини за време на варењето на храната, може да го намали дејството на пробиотиците. Затоа, најдобро е да ги земате додатоците 20 минути пред оброците или навечер, ако веќе не јадете.

---