Нов почеток по СС и родителско отсуство - форум
Дискутирајте за рестартирање по СС и родителско отсуство Новодојденци:) Форум во делот за вести на abhaben.com; Здраво, јас се викам Астрид, имам 42 години и мајка на 2 момчиња. Во мај 2009 година добив почетна тежина од скоро 100
Нов почеток по СС и родителско отсуство
Здраво, јас се викам Астрид, имам 42 години и мајка на 2 момчиња.
Во мај 2009 година започнав со почетна тежина од скоро 100 кг и изгубив 20 кг за една година. и беше толку задоволен од мене !
Тогаш сфативме, целосно непланирано и изненадено, дека повторно имаме потомство! Нашето второ дете беше пред пристигнување, па диетата и спортот засега беа готови, бидејќи бев класифицирана како бремена жена со висок ризик врз основа на мојата возраст и претходната историја !
За време на бременоста се здебелив само 14 кг, апсолутно во граници и се родив на 1 декември 2010 година од момче високо 57 см и 4620 грама !
Имав почетна тежина од 78 кг назад за кратко време. и за време на две години родителско отсуство, недела по недела, повторно ги земав старите килограми.
Зошто? Јас би рекол дека јадев премногу и премногу нездраво, премногу грицкав пред ТВ и очигледно премалку спорт. имено воопшто !
Во меѓувреме, нашето малечко има 2 години, купивме и реновиравме куќа и се преселивме. и имав многу на ум !
Но, сега е готово! 2013 година треба да биде моја година и сакам повторно да ја имам старата фигура. Знам дека можам! Затоа, почнувам повторно !
Јас веројатно нема да одам на диета повторно, но постојано ја менувам диетата. и сè уште се борам со себеси дали треба да одам со планот за 10 недели на Детлеф Д! Договор за Soost !
Како прво, целата закуска денес лета од плакарот. Божиќните чинии се оставени само за момчињата. остатокот треба да отстапи и се дава !
Во моментов имам борбена тежина од 96,8 кг .
Помалку од 20 кг се желбата
Минус 30 кг би било фантастично !
Но, да видиме. започнува денес! И со нетрпение го очекувам тоа !