Нова енергија преку постот Петра
Здравствен и постен тренер др. Улрике Боровњак ни го објаснува тоа Додадена вредност на нејадење и ни ги даде четирите најважните прашања во врска со постот одговорено.
Кога е корисно да се пости?
Кога паузата од секојдневниот живот може да се организира добро и да се чувствувате психички доволно силни. Одлучувачки критериум е дека сте целосно здрави и фит. Ако редовно земате лекови, не заборавајте да се консултирате со лекар пред постот!
Како се гради лекот?
Превентивниот пост трае меѓу осум и 14 дена: на еден ден на олеснување следуваат пет строги денови на пост, на кои правите без цврста храна и консумирате само течности - вода, чај, супа и сокови; тогаш постот се прекинува со два дена наталожено.
Што се случува во телото?
Постот еднаш годишно помага во детоксикација, враќање на рамнотежата на телото и душата и спречува непријатност. Покрај тоа, го поддржува преминот кон поважен начин на живот. Добри резултати од заздравувањето беа забележани во третманот на шок, кардиоваскуларни, респираторни и кожни болести, како и исцрпеност.
Како има корист на умот?
Becomeе станете посамоуверени, повторно ќе верувате во силните страни на вашето тело и ќе можете полесно да се прилагодите на новите ситуации. На работа подобро се справувате со интелектуалните предизвици, во приватниот живот станува можно помирување. Постот ве прави актер во животот.