Нова фитнес серија Винерин

Сега нешто ќе се придвижи! Тоа е мотото на неделните совети за фитнес, кои од сега па натаму ви носат вредни вежби и совети за примена во областите на слабеење, тонирање и физичка подготвеност.

винерин

Усама Аси, личен тренер во Холмс МестоКајзервасер, ќе ве води низ советите за фитнес. Тој ќе ви покаже со слики и упатства како да стигнете до вашата цел што побрзо и поефикасно. „Ако сте искрени со себе и ги правите вежбите дома 3 пати неделно, брзо ќе видите успех! Ветува Уси.

Профил на вашиот виртуелен личен тренер

Презиме: Усама Аси

Наслов: Инструктор за општа физичка обука

Прекар: Уси

Возраст: 27 години

Омилен спорт: Трчање и бокс

Хоби: Возење мотор и патување

Личност: отворен ум, разноврсна, заинтересирана

Спортско искуство: Обука на Федералниот институт за физичко образование во Линц, курс за фондација Холмс Плејс како личен тренер, 4 години како личен тренер на Холмс Плас

Компетенции: Зајакнување на грбот, тонирање, намалување на телесната тежина, градење на мускулите, индивидуално обликување на телото