Нова студија Оние кои работат во смени побрзо се дебелеат
од уредничкиот тим на BUNTE.de, 15.09.2018 во 08:05 часот
Ако луѓето имаат тенденција да станат прекумерна тежина, тогаш тоа може да биде заради нивната работа. Имено кога треба да завршат работа во смена.
Многу индустрии работат скоро деноноќно. За многу вработени ова значи промена на работното време. Раните и доцните смени, како и ноќните смени се на дневен ред во болниците или во безбедносната индустрија, на пример.
Работата во смени, сепак, е поврзана со стрес за телото, бидејќи природниот биоритам излегува од чекор. Здравствените проблеми често се резултат на работа во смени. Но, сега има уште еден негативен фактор. Како што покажа една студија, тоа се смета за потенцијално гоење.
5 природни супресанти на апетит!
Нашите најчитани написи
Студијата покажува: Затоа работата во смени е лошо за вашето здравје
Како што известува Интернет порталот за фитнес „fitforfun.de“, анализата на мета-студија покажува дека работата во смени може да ве дебелее. Научниците од Утрехт во Холандија и Хонг Конг во Кина дојдоа до овој заклучок по споредување и проценка на 28 различни студии на тема работа во смени и здравје.
Научниците открија, дека кај работниците во смени се зголемува ризикот од акумулација на маснотии на стомакот - за цели 35 проценти. Луѓето кои работат ноќна смена имаат четвртина поголем ризик да станат дебели или прекумерна тежина. Оние кои се со посебен ризик ги вклучуваат оние кои мораат да работат трајно во ноќни смени.
позадина
Работа во смена како производител на маснотии? Ова се причините!
Според интернет весникот „welt.de“, работата во смени ве прави дебели, w Бидејќи животот наспроти внатрешниот часовник го забавува производството на инсулин, во просек за 30 проценти. Како резултат, нивото на шеќер во крвта се зголемува помеѓу осум и 15 проценти повеќе после јадење отколку кај луѓето кои не работат во смени.
Покрај тоа, поместениот дневен ритам во комбинација со лишување од сон предизвикува намалување на основната метаболичка стапка. Овие два фактори го промовираат развојот на дебелина и дијабетес. Затоа, научниците советуваат работното време на работниците во смена да се менува што поретко за да не се наруши нивниот биоритам.
Craелба за слатки или дигестивни проблеми - горчливите материи би можеле да значат решение за сите овие проблеми. Овде можете да купите иновативно решение „Битерлибе“ против желбата за слатки.