Новак Djоковиќ е на шокантна диета

Откако пред само неколку месеци ни покажа што да јадеме за да одржиме во толку добра форма, Новак okоковиќ се врати со нови детали.

новак

Во живо на Инстаграм, водачот на хиерархијата на АТП ја претстави суровата диета што ја следи во овој период на кариера: 16 часа на ден без јадење, навика што ја практикува веќе година и пол.

Оваа изјава Ноле ја даде на Интернет средба со д-р Драган Иванов, специјалист по интерна медицина. На 32-годишна возраст, Djокер спомна дека тоа го прави за да го исчисти и прочисти телото.

„Фактот дека бев без храна 16 часа на ден помогна да се подобри мојот дигестивен систем. Спијам подобро и имам повеќе енергија во текот на денот “, вели Новак okоковиќ, цитиран од Тенисворлд.

„Ако не јадеме ништо 12 часа, нашиот мозок почнува да бара резерви. Ако најде микроорганизам, патогена бактерија, ги уништува и рециклира. Мозокот потоа ќе ги најде резервите што даваат дополнителна енергија од распаднатите материјали.