Новата секси од Шарлот Карлиндер е здрава при нарачка бесплатно

Моите најдобри совети за здравјето за живот полн со енергија и убавина
Фотограф: Глад, Рајнхард

„Здравјето е забавно! Тоа е длабоко убедување на здравствената експерт Шарлот Карлиндер. Добро познатата ТВ-водителка ги состави своите најдобри здравствени совети и трикови во својот прв здравствен водич. Речиси сто импресивно едноставни совети се базираат на научни студии и можат да се спроведат веднаш во секојдневниот живот - без оглед дали станува збор за губење тежина, релаксирање, повеќе енергија, за децата и семејството, брза помош при секојдневни болести или повеќе женственост и активен loveубовен живот . „Повеќето луѓе мислат нешто за нивните ... повеќе

Детали за производот
Издавач: Дромер/Кнаур; Кнаур Менсана
Член бр. на издавачот: 3008895
Број на страници: 203
Датум на објавување: 1 март 2018 година
Германски
Димензии: 216mm x 155mm x 20mm
Тежина: 491гр
ISBN-13: 9783426658246
ISBN-10: 3426658240
Број на предмет: 49929495

Здравје - добро за кое треба да се стремите

Одличен советник со - делумно познати - лесни за употреба совети за здравјето и благосостојбата. Овој совет може да го земете при срце со малку напор и да се чувствувате поудобно потоа. Особено ми се допадна фактот што авторот не го критикуваше секое парче чоколадо со подигнат показалец - ова е исто толку дел од животот како и вежбањето, здравата исхрана и предлозите за нега на убавината. Сè на сè, добивате упатства за сеопфатен пакет за велнес. Па, што сакате повеќе

Здравје - добро за кое треба да се стремите

Книгата е поделена на различни области за да можете да продолжите да ја користите за повикување. Може да се најдат следниве поглавја:
Засекогаш фит и тенок
Стареење на убавината
Со повеќе енергија на супер жена
Од глава до личност
Назад кон повеќе женственост
Само најдобро за моите најблиски
Совети и трикови за здраво секојдневие

Се подразбира дека не веднаш и веднаш ги интегрирате сите совети во секојдневниот живот. Да се чувствувате здраво, да се грижите и да се грижите за себе треба да биде забавно и да не предизвикува стрес. Но, многу бакшиш може лесно и лесно да се инсталираат во текот на неделата, веднаш штом ќе се зацврсти во секојдневниот живот, барате друг или одложувате нешто за викендот ... z. Б. треба да се јаде 7 бадеми на ден или да се доживее зголемување на енергијата во сауната со мраз, да прочитате совети за полесно заспивање, како и помагала против акни.

По краток вовед во секое поглавје, можете да ги прочитате кратките и јасни совети. Веројатно веќе сте слушнале многу од нив некаде - а сепак мислам дека е одлично да ги имате собрано сите во една книга.

Авторката Шарлот Карлиндер е родена во Шведска и живее со своето семејство во Хамбург. Студирала правни и културолошки студии, е медицински новинар и модерира здравствена програма.
Таа пишува на многу информативен, лесен за читање начин без никакви екстравагантни технички термини. Многу совети лесни за употреба за секого, од кои повеќето бараат малку време и се ефикасни.

Од високи потпетици за loveубовен живот до секојдневно суво грозје за понизок крвен притисок.

Со оваа книга, медицинскиот новинар и ТВ водителка Шарлот Карлиндер ги состави најдобрите совети за здравјето, кои исто така можат лесно да се спроведат. Затоа што: здравјето е забавно! И само ако нешто може да се спроведе добро, ние го чуваме. Во оваа книга, таа ги презентира најразновидните совети на пријатен и смешен начин.

Јас лично веќе долго време не сум чул и видел ништо од Шарлот Карлиндер, сепак ја „познавав“ и имав слика пред моите очи. Притоа тоа го добивате директно преку книгата, затоа што ви светнува директно од корицата.

Колку шармантно се смее тука, таа исто така пишува. ... повеќе

Од високи потпетици за loveубовен живот до секојдневно суво грозје за понизок крвен притисок.

Колку шармантно се смее тука, таа исто така пишува. На многу пријатен начин, таа накратко ја воведува книгата и потоа ги дава сите одлични совети. Во однос на стилот на пишување, навистина е одлично за читање, лесно разбирливо и исто така спроведувачко. Нема одлични странски зборови или технички термини - и ако се, тогаш треба да бидат познати што е можно повеќе.

Книгата е поделена на различни поглавја, почнувајќи од „Засекогаш фит и тенок“ до „Стареење на убавината“, „Со повеќе енергија до супер жена“, „Од глава до пети човек“, „Назад кон повеќе женственост“, „Само тоа Најдобро за моите најблиски “и„ Совети и трикови за здраво секојдневие “. Индивидуалните совети обично опфаќаат најмногу една страница, така што за нив не ви треба вечно време за читање. Соодветните поглавја започнуваат со подолг воведен текст и секогаш можете да најдете одлични слики од оние со самата авторка или илустрации. Можете навистина да кажете: тоа е многу привлечно дизајнирана книга, сакате да ја земате.

И, се разбира дека е исто толку одлично во однос на содржината, колку што е оптички, советите обично се лесни за спроведување. На пример, Шарлот Карлиндер советува пиење мирна вода. (Со газирана вода побрзо добивате тежина, како што покажаа тестовите. Бидејќи хормонот за глад грелин се произведува повеќе кога консумирате јаглерод диоксид.) Исто така, треба да бидете активни 15 минути на ден, бидејќи би можеле да инвестирате овој пат. Треба да сторите и без функцијата одложување на будилникот. Покрај тоа, таа го објаснува стисокот без нос против зависноста од спреј за нос или акупресурата со алишта за болка. Можеби сте прочитале или слушнале неколку совети на друго место, но морам да кажам дека оваа компилација многу ми се допадна. Не е направено само на таков начин што сите совети беа собрани, сè беше подредено навистина добро и прекрасно илустрирано.

Книгата навистина ми се допадна. Мислам дека компилацијата е навистина успешна и тоа е книга што може да ја читате од време на време. Читањето на книгата во еден потег не е нужно многу корисно, бидејќи не можете да запомните сè одеднаш, а камоли да го спроведете. Затоа, навистина е препорачливо да читате во книгата од време на време и да ги спроведувате советите малку по малку - како што ве привлекуваат. За мене, оваа книга има голем успех и исто така ми даде еден или на друг директно спроведен предлог. Забавно е да се чита книгата затоа што не е напишана комплетно медицински и сериозно, туку на многу топол, пријатен, човечки и хумористичен начин. Give давам 5 од 5 starsвезди и апсолутна препорака.