Новата студија покажа дека премногу енергетски пијалоци се опасни за младите - Панорама - Штутгарте
Новата студија покажа дека премногу енергетски пијалоци се опасни за младите луѓе
Енергетските пијалоци се едни од најпопуларните пијалоци. Повеќе од 320 милиони литри се пијат само во Германија, околу девет милијарди литри ширум светот. Една канадска студија покажа колку е премногу нездраво содата што содржи кофеин и шеќер.
Штутгарт - Колку се опасни енергетските пијалоци? Една нова студија на Универзитетот во Ватерло во Онтарио, Канада, покажува дека популарните пик-ап може да имаат негативно влијание врз здравјето користејќи различни податоци и факти. Според ова, повеќе од половина од испитаниците адолесценти и млади возрасни кои консумираат енергетски пијалоци веќе доживеале негативни здравствени ефекти.
55 проценти од анкетираните се жалат на поплаки
Во националното истражување, 2055 канадски адолесценти на возраст од дванаесет до 24 години биле прашани колку често и колку енергетски пијалоци консумираат. Околу 55 проценти од нив изјавиле дека страдале од повраќање, болка во градите и напади по конзумирање.
„Енергетските пијалоци можат негативно да влијаат на здравјето на младите“, е заклучокот на истражувачите предводени од Дејвид Хамонд, професор на Факултетот за јавно здравје на Универзитетот во Ватерло.
Канада отворено расправа дали треба или не законски да се забрани продажба и промовирање на енергетски пијалоци на деца. Дури и оние кои се занимаваат со спорт не треба да ги консумираат. „Повеќето претходни проценки на ризик го користеа кафето како референца за проценка на здравствените ефекти на енергетските пијалоци“, рече Хамонд. „Јасно е, сепак, дека овие производи претставуваат поголем ризик по здравјето.
Не премногу и не со алкохол
Здравствените ефекти на енергетските пијалоци може да се припишат на различните состојки или начинот на кој се консумираат, продолжува лекарот. Енергетските пијалоци често се пијат со алкохол или се консумираат за време на физичка активност.
„Резултатите од студијата сугерираат дека треба да се засили следењето на здравствените ефекти на овие производи“, вели Хамонд. „Бројот на здравствени ефекти забележани во нашата студија сугерира дека треба да се стори повеќе за да се намали потрошувачката кај деца и адолесценти“, продолжи Хамонд.
16-годишник умира од предозирање со кофеин
На 26 април 2017 година, 16-годишник почина во американската држава Јужна Каролина како резултат на предозирање со кофеин. Според коронерот на областа Ричленд, Гери Вотс, тинејџерот пропаднал на час во Чапин Сити откако испил три пијалаци со кофеин - бело кафе, лимонада со висока содржина на кофеин и енергетски пијалок - во рок од два часа.
Големото количество кофеин за толку кратко време многу веројатно предизвика срцеви аритмии од кои почина 16-годишното момче. Со срцеви аритмии, срцето повеќе не пумпа редовно и повеќе не носи крв во циркулацијата. Мозокот и органите страдаат од ова.
Момчето беше здраво и не консумираше алкохол или дрога, рече Вотс. Во САД има повеќекратни извештаи за смртни случаи по конзумирање на високо ниво на кофеин, особено преку енергетски пијалоци.
Три пијалоци на ден се премногу
Енергетските пијалаци содржат многу кофеин, шеќер (декстроза, глукоза, сахароза, фруктоза), јаглерод диоксид, кофеин, таурин, глукуронолактон, бои и ароми. Ако сакате да знаете зошто пик-ап-аутите „ви даваат крилја“, треба да разгледате список на состојки на конзервата. Конзерва од 0,25 литри може да содржи до 35 грама шеќер (еквивалентно на дванаесет коцки шеќер).
Според Сојузниот институт за проценка на ризик (BfR), повеќе од два енергетски пијалоци на ден веќе се штетни за здравјето, бидејќи прекумерната потрошувачка може да доведе до срцеви аритмии. Секој со кардиоваскуларни проблеми треба целосно да избегнува енергетски пијалоци. Ако срцето претходно било оштетено, прекумерната потрошувачка на кофеин може да има сериозни последици. Кофеинот има сличен ефект како хормонот на стресот адреналин.
Толку кофеин е безопасен
Во 2015 година, Европскиот орган за безбедност на храната (EFSA) во научен извештај ги утврди вредностите за кофеин кои се безопасни за здравјето. За здрави возрасни, 200 милиграми кофеин (две до три шолји кафе или две до 2,5 конзерви енергетски пијалок) - пијани за кратко време - не претставуваат здравствен ризик.
Ширејќи се во текот на денот, 400 милиграми кофеин се сметаат за безопасни. За деца и адолесценти, три милиграми кофеин на килограм телесна тежина на ден се сметаат за безбедни. Кај бремени жени и доилки, количина кофеин до 200 милиграми распределена во текот на денот е безопасна за фетусот и за доеното дете.
70 проценти од младите пијат енергетски пијалоци
Според центарот за потрошувачи во Дизелдорф, скоро 70 проценти од сите млади пијат енергетски пијалоци. И секоја четвртина од нив е повеќе од здрава. Студентите и возрасните исто така користат безалкохолни пијалоци кофеин за да ги подобрат нивните перформанси и способноста да се концентрираат.
Според Уредбата за овошни сокови и безалкохолни пијалоци, енергетските пијалоци се безалкохолни пијалоци со кофеин кои можат да содржат максимум 320 милиграми кофеин, 4000 милиграми таурин, 200 милиграми инозитол и 2400 милиграми глукуронолактон на литар. Од крајот на 2014 година, на пијалоците кои содржат повеќе од 150 милиграми кофеин на литар, на пакувањето ја имале следната ознака: „Зголемена содржина на кофеин. Не се препорачува за деца, бремени жени и доилки.