Нови курсеви преку Интернет Јадете здраво и ослабете лесно BKK Mobil Oil
Јадењето здрава исхрана честопати не е толку лесно во секојдневниот живот. Станува уште потешко кога сакате да фрлите неколку килограми. Новите курсеви преку Интернет myHEALTHcoach и myWEIGHTcoach ќе ви помогнат - а BKK Mobil Oil ќе ги покрие трошоците.
Јадете вкусна храна и изгубете неколку килограми на страна - звучи парадоксно, но не е. Бидејќи здравата исхрана може да биде вкусна и во исто време многу едноставна. И, помага при слабеење, не прави фит и целосно задоволни. Но, како изгледа вистинскиот план за исхрана? Во соработка со Институтот за исхрана, спорт и здравје на ЕСГ, БКК Мобил Оил им нуди на своите осигуреници два нови сертифицирани курсеви за исхрана преку Интернет: Со myHEALTHcoach, ќе ги запознаете сите аспекти на здравата исхрана во рок од осум недели и ќе научите како да го користите во Интегрирајте го секојдневниот живот. И myWEIGHTcoach ви помага да ја оптимизирате вашата тежина за само десет недели - со промена на навиките во исхраната и целосно без диета.
Курсевите во детали
myHEALTH тренер - јадете здраво и едноставно вкусно
myHEALTHcoach се залага за спроведување на здрава и пријатна диета - и не само во секојдневниот професионален живот. Курсот ве придружува осум недели со мешавина од интересно нутриционистичко знаење, совети за секој ден и лични препораки. Отсекогаш сте сакале да знаете што е всушност „храна за мозокот“, што е „масно ткиво“. Тр. ”Средства и кој избор на храна е вистинскиот во мензата или на терен? Потоа можете да гледате возбудливи видеа или да извршите интерактивни проверки во myHEALTHcoach. Обемна база на рецепти со совети за купување ја олеснува имплементацијата во секојдневниот живот, а исто така им овозможува на семејството и пријателите да учествуваат - омилениот рецепт може да се испрати директно по е-пошта или да се зачува.
myWEIGHTcoach - семафорот изгледа црвено за чипови
MyWEIGHTcoach ви покажува за десет недели како може трајно да ги изгубите несаканите масни наслаги со едноставна стратегија и да го надминете јо-јо ефектот. Да се намали телесната тежина е многу лесно без да се бројат премногу калории, наместо тоа, првенствено со обрнување внимание на големината на порциите и едноставниот симбол на семафорот. Фокусот не е само на „подлото“ знаење. Видеа и проверки помагаат за одржливо подобрување на навиките во исхраната. На пример, можете да направите лична дневна проверка на енергијата или виртуелно да наполните леб ролна со директни повратни информации за содржината на маснотии. MyWEIGHTcoach одговара на прашања што се важни за многумина во фазата на слабеење, како што се „Зошто не можам да ставам торба чипс што веќе го започнав?“, „Дали лесните производи навистина помагаат да изгубите тежина?“ Или „Каква улога имаат јаглехидратите и протеините во слабеењето?“ . Покрај тоа, видео со рецепт за оваа недела покажува колку е вкусно и лесно да се изгуби тежината. Под мотото „Одете со вашето куче секој ден, дури и ако го немате!“, Ниту Спорт не е занемарен. Бидејќи само оние кои покрај исхраната ја менуваат однесувањето на физичката активност, можат успешно да ослабат.
Вистински информации во секое време и на кое било место
Двата курса се достапни за вас во кое било време од денот или ноќта на германски и англиски јазик. Програмите не се достапни само на компјутер или лаптоп преку дисплеј во одговорен дизајн, туку и преку таблет или паметен телефон. Во три чекори неделно, ќе бидете водени низ разни теми кои ви се доближуваат преку текст, видео или интерактивна проверка. Без оглед на овие три чекори, можете да се најавувате онолку често колку што сакате, повторно да ја разгледате содржината, да разменувате идеи во заедницата, да откриете нови идеи за рецепти и да ги проширите своите знаења за исхраната преку лексиката.
Превенција со гаранција за враќање на парите
Дали сте заинтересирани да испробате еден од курсевите? Потоа започнете сега на www.my-weightcoach.de/bkkmobiloil. Надоместокот за курс од 89,00 евра ќе биде целосно покриен од фондот за здравствено осигурување на компанијата Mobil Oil доколку курсот е успешно завршен.
MyHEALTHcoach и myWEIGHTcoach се едни од овластените курсеви за здравје и превенција што им ги нудиме на сите наши осигурени лица. Без разлика дали е исхрана, вежбање, управување со стрес или превенција од лекови: Ние го поддржуваме вашиот здрав начин на живот со најмногу 200,00 евра за најмногу два заверени курсеви по календарска година.