Леќата и колкот од роза
Леќата содржи голема количина на растителни протеини. Леќата содржи и големи количини на кверцетин. Научните истражувања на онколозите позитивно ја докажаа способноста на кверцетинот во нашиот имунолошки систем во тестовите.
Во овие експерименти беше можно да се демонстрира минимизирање на ризикот од карцином. Покрај тоа, ова ги чисти садовите и селективно се бори против калцификацијата на вените. Wallsидовите на садовите се зајакнуваат и организмот може повторно да реагира силно на околината.
Вториот рекордер е роза колк.
Како што е познато, ова мало овошје содржи голем број на витамин Ц.
Витаминот Ц е во состојба да ги активира лековитите сили. Исто така, има антисептички ефект. Во случај на недостаток на железо, нема потреба да се земаат дополнителни лекови од аптеката.
Овие два извонредни производи се нудат како профилактички средства за „меко чистење“ на организмот и зголемување на отпорноста.
По консултација со вашиот лекар, ја препорачувам следната апликација:
Наутро, секој ден (т.е. 5 пати неделно) откако ќе ја исплакнете устата со ленено масло (видете "Општи правила за дневна рутина. Првиот 21 ден (прв чекор кон здравјето")), овие компоненти се земаат:
Мојот предлог:
Измешајте 1/3 лажичка роза колк, 1/3 лажичка мед и 1/3 лажичка цимет. Циметот и колкот од роза во форма на прав.
Во наше лично име:
Ве молиме, не заборавајте да пиете течности потоа!
Во најдобар случај, вода и малку сол не треба да недостасуваат според моето искуство. Ако храбро се справите со втората чаша, ѓумбир или лута црвена пиперка може да се додаде во зависност од вашиот вкус.
Подоцна се подготвува леќата (подготвена во водена бања). Исто така украсен со салата. Дел од салатата може да се земе во сооднос од најмалку 2: 1 (2 зелена салата, 1 леќата).
Моја препорака: обидете се да го планирате ова двапати неделно.
Започнете го денот со леќата
Подготвено навечер, истурено на вода, може да започне првиот здрав оброк во денот. Додаток со малку салата по потреба (вклучително и бела зелка, црвена зелка, леб или тврдо сирење). Ова е секогаш добра здрава компонента. Леќата нема да ве разочара во однос на вкусот.
Во недела треба да пробате леќата со кефир!
Овој оброк најдобро се подготвува еден ден однапред.
Ве молиме, истурете 2-3 лажички супа со топла вода врз соодветната количина леќата во мало тенџере и измешајте ја целата работа. Оваа пијалак се остава да отстои 5 минути. Потоа истурете ја водата и истурете ја иста количина топла вода повторно. Храната на тој начин се прочистува.
Сега се додава кефир и тенџерето е покриено со капак. Вашиот појадок ќе остане топол додека не го јадете.
За да го направите денот полн со енергија, појадокот не треба да започнува со ролни од леб, шунка или џем.
После ваквиот „пакет на напојување“ на утринска кондиција, чувството на глад се разнесува. Како и да е, треба да обрнете внимание на вашите потреби за течност и да консумирате мирна вода, чај или незасладен овошен сок неколку пати на ден!
Тоа не е постапка. Тоа ви помага да се чувствувате добро, моќно да го започнете денот и да се прочистите внатрешно.
Ако не ги знаете моите „Општи правила за нарачка“, ве молиме, информирајте се на мојата веб-страница; www.wellness-massage-dresden.de, како и лично во мојата пракса. Секако ви стојам на располагање за какви било информации.
Важна трага:
ве молиме, забележете ги моите „Општи правила за дневна рутина“.
За само 21 ден (прв чекор кон здравјето), ќе ги доживеете првите чекори кон благосостојба, зголемување на перформансите и справување со стресот.
Во мојата пракса, јас сум секогаш покрај вас за прашања по е-пошта.