Нови # перспективи за балансиран начин на живот
Здравиот начин на живот не е краткорочен план, туку резултат на свесен, доживотен процес кој вклучува многу аспекти: исхрана, физичка активност, емоционално здравје.
Научете од експерти кои се нејзините основни принципи, колку е важна превенцијата за здравјето, откријте нови информации за влијанието што технолошката зависност има врз нас и корисни совети за контрола на телесната тежина, управување со стресот и одржување на емоционална рамнотежа.
Извадоци од списанието Перспектив бр. 18:
Важноста на превенцијата за одржување на здравјето: - интервју со д-р Маринела Станкулете
Романците го ценат здравјето, но не сфаќаат дека мора да се грижи секојдневно, но се однесуваат на тоа како дадено. Кои анализи и истраги треба да се вршат периодично според полот, возраста, наследните фактори за одржување на здравјето, дознајте од интервјуто со д-р Маринела Станкулете (корисни информации стр. 6-7).
Принципи на избалансиран начин на живот
Во динамичниот ритам во кој живееме, важно е да се одржуваме во рамнотежа од физичка, ментална и социјална гледна точка, за да се соочиме со притисоците на општеството. Откријте како можете да го одржувате вашиот живот во хармонија. (стр. 8-13)
Управување со тежината
Прекумерната тежина е глобален проблем, значително придонесува за зголемен ризик од развој на неколку хронични болести. Вишокот храна не е единствената причина за прекумерна тежина. (стр. 14)
Стрес, глобална епидемија
Иако стресот е глобална епидемија на 21-от век и влијае на нашиот животен стил, тој често не се гледа како сериозен медицински проблем. Важно е да бидете свесни што е стресот, кои се неговите причини само за да научите да се борите против него. (стр. 15)
Недостаток на социјална интеракција и зависност од технологијата
Зависноста од технологија може значително да влијае на начинот на живот, особено кај младите и адолесцентите. Откријте ги најтешките последици од оваа зависност и навремено престанете со штетното однесување. (Стр.16-17)
Важноста на емоционалната рамнотежа за здравјето - интервју со Оана Николау, психотерапевт
Емоционалната рамнотежа, неопходна за одржување на здрав начин на живот, е сè потешко да се одржи во притисоците на современиот живот. Научете од Оана Николау, психотерапевт, како психотерапијата може да биде вистинска помош во управувањето со стресот и нерамнотежата. (стр. 18-19)
Секогаш поврзан
Недостаток на сон, седентарен начин на живот, лоша исхрана, недостаток на вклученост во социјални активности, па дури и недостаток на навика за релаксација, придонесуваат за стрес. Откријте ги најновите студии и новости за да добиете преглед на предизвиците на денешниот начин на живот. (стр. 20-21)
Препораки од портфолиото на Secom®
Додатоците на храна се означуваат кога, од различни причини, не се наоѓаат во доволна количина во дневната исхрана, како поддршка на лица со посебна состојба (бремени или менопаузални жени, постари лица, кои следат ограничувачки диети или прават интензивни спортови), или во комплементарниот третман на разни патологии. Дознајте ја улогата на додатоците во одржувањето на балансиран начин на живот (стр. 22-25)
Функционална и интегративна медицина, сојузник на здравиот начин на живот
Откријте три студии на случаи кои ја покажуваат ефективноста на интегративната медицина кај тројца пациенти со состојби предизвикани од неурамнотежен начин на живот. (стр. 26-27)
Вести и лансирања на Secom®
Портфолиото Secom® постојано се збогатува со иновативни производи и услуги: опсегот CannaCell® од Andalou Naturals и палетата машка козметика: МАENИТЕ Andalou со матични клетки од коноп го прошируваат своето портфолио на Alive! Машки ултра, жени 50+ ултра и мажи 50+ ултра, специјално дизајнирани да обезбедат поддршка во исхраната според специфичните потреби на полот и возраста. (стр. 28-29)
Поблиску до заедницата
Secom® е постојано вклучен во организирање и поддршка на акции што промовираат одговорен однос на луѓето кон сопственото тело и кон заедницата на која и припаѓаат, како што се: Отворено заседание за исцрпеност, Мајчиното училиште САМАС Клуж, Секој ден е почеток во Спорт, Студентски трчање АСЕ. (стр. 30-31)
„Перспективи - весник за интегративна медицина“ е првата публикација во Романија која нуди холистички поглед на здравјето, асоцирајќи ја перспективата на алопатичната медицина со комплементарната медицина. Списанието започна со работа во март 2015 година, се појавува квартално и се дистрибуира бесплатно во мрежата на продавници „Секом“.