Новиот американски водич за исхрана за првпат поставува специфични ограничувања на шеќерот, солта и маснотиите

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLолт код: 17-11-2020 во 11 Помеѓу 11:00 и 13:00 часот ќе се сигнализира локално, магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м. Во округот Сучеава; Yолт код: 17-11-2020 во 10 Помеѓу 10:00 и 12:00 часот ќе се сигнализира - локална магла што ќе определи намалување на видливоста под 200 м и изолирана под 50 м. Во округот Констанца; ELLолт кодекс: 17-11-2020 година помеѓу 09:40 и 12:00 часот ќе има локална магла што ќе ја намали видливоста под 200 м и изолирана под 50 м во округот Брајла, округ Јаломича, округ Цилараши, округ urgургиу, округ Телеорман;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

Дома /
Новиот американски водич за исхрана за првпат поставува специфични ограничувања на шеќерот, солта и маснотиите

АГЕРПРЕС тече

12:52 Соопштение за печатот - Инспекторат на округот endандарм „Бригаден генерал Штефан БУТЕРЕЗ“ Велчеа
12:51 Соопштение за печат - Полициски инспекторат во округот Сучеава
12:50 Соопштение за печатот - Инспекторат на округот meандарм „Бригаден генерал Штефан БУТЕРЕЗ“ Велчеа
12:48 Фудбал: Краток филм потсетува на трагедијата на мексиканскиот играч Julулио Цезар Зунига, убиен во 2017 година
12:48 Соопштение за јавноста - Полициски инспекторат во округот Аргеш
12:48 Разбојништва и вооружени напади врз банкарски единици (хронологија 2016-2020)
12:48 Десетици членови на САНИТАС одржаа момент на тишина на плоштадот Викторие за жртвите од пожарот во Неамши
12:47 Соопштение за печатот - Инспекторат за жандарми на округот Тулцеа
12:46 Соопштение за јавноста - ИНФОТРАФИК
12:46 Тенис: Новак okоковиќ се изјасни за откажување од мечевите во пет сета
12:46 Горј: СЕ Олтенија влегува во последната фаза од процесот на проценка на Планот за преструктуирање - известување до Европската комисија
12:43 Германски државјанин обвинет за трговија со илјадници украдени артефакти од Сармизегетуса, доби условна затворска казна
12:36 Фудбал: Петмина играчи од Галатасарај, позитивни на КОВИД-19
12:33 Атлетика/Коронавирус: Париски маратон, презакажан за есен 2021 година
12:31 #elegeriRMoldova Премиерот Јон Чичу се состана со американскиот амбасадор во Молдавија
12:30 зголемување на 35% во пријавените глобални обиди за измама за време на пандемијата (извештај)
12:28 Код за жолта магла во пет окрузи во следните неколку часа
12:24 Ангела Меркел смета дека ЕУ треба да придонесе повеќе за трансатлантското партнерство
12:23 Воикулеску: Болницата Колентина склучи договор од 8 милиони леи, преку директни преговори, со компанија со еден вработен
12:22 Камера: Мандатот на заменикот на УСР, Дан Михаи Сфаршили - потврден

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ЗДРАВЈЕ

Новиот американски водич за исхрана за првпат поставува специфични ограничувања на шеќерот, солта и маснотиите

Променете ја големината на фонтот:

Вашингтон, 11 јануари/Агерпрес/- Американците треба да го намалат внесувањето на сол, маснотии и шеќер, според најновиот водич за диета објавен од федералната влада во четвртокот и кој за првпат поставува специфични ограничувања за одредена храна, информира Франција Притиснете (AFP).

Така, упатството препорачува возрасните да консумираат помалку од 10% од дневните калории од додавање шеќер во подготвена храна и сокови. Тие исто така треба да го ограничат внесувањето на заситени масти на помалку од 10%, според документот подготвен од Министерството за земјоделство на САД (USDA) и Министерството за здравство и човечки услуги на САД (HHS).

Се проценува дека Американците во просек трошат 13% од калориите од додаден шеќер.

Внесувањето сол не треба да надминува 2.300 милиграми на ден, а Американците треба да јадат помалку црвено и преработено месо и да се одлучат за овошје и зеленчук.

Овој водич за храна, кој се објавува на секои пет години, во голема мера ги одразува препораките дадени на почетокот на 2015 година од страна на група на независни експерти назначени од владата, кои беа предмет на протест на земјоделско-прехранбени компании како Кока-Кола.

Овој документ се објавува додека администрацијата на претседателот Барак Обама се обидува да се избори со дебелината во оваа земја, што влијае на повеќе од една третина од возрасните и 17% од децата. Се на се, повеќе од две третини од Американците се со прекумерна тежина или дебели.

„Заштитата на здравјето на Американците мора да ги вклучува потребните алатки за да им се овозможи да прават здрава храна во нивниот секојдневен живот“, рече во изјавата министерката за здравство Силвија Метјус Бурвел.

„Полесно е да се има здрава исхрана со фокус на малите промени во она што го јадеме и пиеме“, додаде таа.

Околу половина од возрасните страдаат од барем една хронична болест што може да се спречи, поврзана со несоодветна диета и недостаток на физичка активност, како што се хипертензија, дијабетес и некои видови рак, според здравствените власти.

Студиите покажаа врска помеѓу високата стапка на дебелина и одредена храна или пијалоци со шеќер, а Светската здравствена организација (СЗО) објави извештај во октомври во кој се класифицира преработеното месо - главно колбаси - како „канцерогени за луѓето“. ".

Покрај тоа, новиот водич за храна потврдува растечки научни докази дека јадењето храна со висока содржина на холестерол, како што се јајца или ракчиња, има намален ефект врз нивото на крвта.

Овој водич е важна референца за поставување маса за деца и адолесценти во јавните училишта.

„Препораките во диеталниот водич за 2015 година се здрави и базирани на наука“, рече Мајкл Jacејкобсон, претседател на Центарот за наука од јавен интерес.

„Ако Американците ги следат овие совети за јадење, тоа ќе биде огромна придобивка за јавното здравје“, рече тој во изјавата, истакнувајќи дека федералниот водич за храна малку се сменил во последните 35 години.