Ново видео Кои алтернативи на шеќер се препорачуваат за акни

Општо е познато дека шеќерот не е здрав. Како и да е, луѓето го сакаат сладок вкус и во секојдневниот живот честопати е тешко целосно да се направи без слаткото. Постојат бројни алтернативи за шеќер на пазарот и често се поставува прашањето кои од нив се добри како нивната репутација?

Како прво, важно е за мене да забележам дека не постои дозвола за никаква алтернатива за здрав шеќер! Наместо тоа, станува збор за наоѓање начин за повремено засладување на храна или пијалоци без да има негативно влијание врз организмот. На видеото ја објаснувам позадината на моите препораки.

Сите споменати алтернативи за индустриски шеќер имаат предности и недостатоци, а мислењата исто така се разликуваат. Врз основа на моменталната состојба на знаење, би ја направил следната класификација.

Овие засладувачи се препорачуваат:

  • душо
  • Стевиа заминува
  • Датуми
  • Пире од банана

И овие се во ред:

  • Шеќер од цвет од кокос
  • Јаворов сируп
  • Ориз сируп (кафеав)
  • Меласа (црна)

Овие се помалку препорачани:

  • Агавески сируп
  • Ксилитол
  • Еритритол

Овие воопшто не се препорачуваат:

  • вештачки засладувачи

Во основа, би било уште подобро да се откажете од засладувачите и да се задоволи потребата за слатки со круши, јаболка, грозје, тиква, сладок компир, јамс и киноа, на пример.

За авторот:

алтернативи

Д-р Iaулија Ломерхирт е дерматолог и експерт за акни во Виена. Ги поддржува луѓето во добивање на проблеми со кожата и акни под контрола на холистички начин. Ајурведата - индиската традиционална лековита уметност - игра одлучувачка улога за нив, бидејќи Ајурведата се фокусира на сопствената исхрана и начин на живот.

Бесплатно онлајн предавање за книгата: „Конечно ослободено од акни“

Можете да дознаете повеќе за вашите следни чекори, како природно да се ослободите од акните, во моето онлајн предавање: „Конечно ослободено од акни!“ Регистрирај се на моето предавање:

Едноставно внесете го вашето име и е-пошта и изберете го посакуваниот датум. Потоа ќе ви ги испратам сите дополнителни информации.

Теми во блогот

  • Нега на кожата на акните (53)
  • Акни и Детоксикација (26)
  • Акни и диета (91)
  • Акни и здрави рецепти (12)
  • Акни и хормони (16)
  • Акни и начин на живот (35)
  • Акни и начин на размислување (25)
  • Акни и стрес (17)
  • Акни и варење (35)
  • Приказни за успешни акни (9)

шеќер

Бесплатно онлајн предавање: „Конечно ослободено од акни“

Вашиот холистички план за живот без инфекции на кожата.