Новото тело по породувањето - ИЗДАВА FЕ Ф.
Бременост, породување, доење - телото се менува за тоа време, но понекогаш новото тело и старото јас не се вклопуваат заедно. Извештај за искуство.
Мајка ми неодамна зачудено ме праша зошто не сум задоволна од мојата нова тежина. Daughterерка ми се роди пред пет месеци, добив седум килограми за време на бременоста, сега имам дваесет килограми помалку, без диета и без вежбање.
Раѓањето беше исцрпувачко, во три кратки зборови: породилен коктел, шолја, венчалник. Тоа беше борба за мене и за моето бебе, изгубив многу крв и не можев да станам потоа. Но, немаше време за опуштање, моето дете конечно се роди и ми требаше. Како нови родители, јас и сопругот бевме на самиот почеток. Поради загубата на крв, морав да земам железни таблети првите неколку недели. И покрај мојата слабост, почнав да дојам и сè уште го правам тоа. Седумте килограми од бременоста поминаа веднаш по породувањето. После тоа, постепено се спушти по надолнината на вагата.
Друга работа е ако некој направи свесен избор на телесната тежина. Вежбајте, менувајте диета или диета, се занимавате со сопственото тело и сте среќни кога целта е постигната.
Ситуацијата е поинаква ако слабеењето има и други причини, а сликата за телото повеќе не одговара на нечиј јас. Чувството на моето тело во моментов не е позитивно. Мојата мала ќерка е во фокусот на моето внимание. Истражувањето на Интернет во моментов се состои од прашања како што се: Што му помага на моето бебе во забите? Кога можат да седат бебињата? Со кој зеленчук ја започнувам комплементарната диета? Вашето сопствено тело е зад. Болки во грбот и зглобовите - не е важно. Болна блокада на млеко во градите - не е важно. Хормонално опаѓање на косата - не е важно. Континуиран замор и тешко каква било енергија - не е важно. Се чини дека мојата глава навистина не ја сфати промената. Кога ќе се погледнам во огледало, тешко се чувствувам поинаку. Сепак, јас сум изненаден секој пат кога целата моја стара облека е преголема. И шопингот не е забавен за мене во моментот. Полн центар на градот, малку време, бидејќи сакам да бидам дома до следното доење, сето тоа ме стреси, повеќе би сакала да седам на софата и да се милувам со моето бебе. Интернет-шопингот не е исклучок, бидејќи потоа пакетот за враќање треба да се носи до десната гранка во целосниот центар на градот.
Отсекогаш имав повеќе на колковите, но никогаш не чувствував потреба за диета. Мојата фигура и мојот плакар беа мои пријатели. Не ми е гајле што мислат другите луѓе за мене, ниту, пак, главно мислам најдобро од нив.
Време за нега
Во моментов претпоставувам дека мојата стара тежина ќе се врати по одвикнувањето и крајот на родителското отсуство, особено кога ќе се вратат редовната дневна рутина и нормалното време на оброк. Но, тогаш ќе се соочам со прашањето, дали останувам опуштен и го оставам моето тело да го стори тоа или го усвојувам моето ново тело како надградба на мајчинството и свесно се обидувам да ја задржам тежината?
Сакам да бидам пример за ќерка ми, да ја научам да прифати и сака себе си и своето тело. Исто така, сакам да ја научам на здрав и одржлив начин на живот. Дефинитивно нема да му наштети на моето здравје да ја гледам мојата тежина повеќе. Од друга страна, моето ново тело не треба да биде во фокусот и да го одземе задоволството од пријатниот живот. Затоа е важно да најдам средина и да станам едно со себе.