Нула калории; Архива на блогови; Индекс на телесна маса (БМИ или БМИ)
Индексот на телесна маса (БМИ) потекнува од изразот „индекс на телесна маса“ (БМИ) во англосаксонската литература и претставува статистичка мерка за тежина во однос на индивидуалната висина што им дава на нутриционистите и специјалистите можност да го проценат степенот на дебелина.
Формулата што се користи за пресметување на БМИ или БМИ е односот помеѓу масата (изразена во кг) и висината на поединецот на квадрат (изразена во метри).
Проценката на телесната маса се врши според табелата подолу:
недоволна тежина
под 18,5 години
нормална тежина
помеѓу 18,5 и 24,9
прекумерна тежина
помеѓу 25 и 29,9
дебелината
помеѓу 30 и 40 година
Екстремна дебелина
над 40 години
Треба да се спомене дека оваа формула има статистичка вредност; понекогаш има големи погрешни толкувања во пубертетот, спортисти за перформанси или бремени жени. Затоа, при утврдување на идеална тежина, мора да се земат предвид и другите фактори: возраста, мускулната маса итн.
Ризикот од метаболички болести се зголемува ако БМИ е поголем од 27. Не мора да бидете екстремно дебели за да бидете подложни на висок крвен притисок, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, метаболен синдром, дислипидемија и така натаму.
Покомплицирана, но попрецизна формула која ги зема предвид висината, возраста и полот на индивидуата ја пресметува идеалната тежина.
8 одговори на „Индекс на телесна маса (БМИ или БМИ)“
[…] Се смета заснован врз индексот на телесна маса, кој не треба да надминува 30. БМИ од 32 е поврзан, на пример, со смртност […]
[…] Од начините за проценка на телесната тежина е индексот на телесна маса (БМИ). Неговата употреба е лесна (аритметичка четврто одделение), но има и […]
Не знам како те најдов . тоа беше добра случајност 🙂 Јас сум лекар во Англија и вашиот совет многу ни помага. Ви благодарам
Земам инсулин еднаш во текот на ноќта за да се ослободам од дијабетес тип 2
@ ionela, за жал нема да избегате, целта е да го контролирате шеќерот во крвта, не можете да се ослободите од таквата болест.
Имам прашање за тоа каков треба да биде нормалниот шеќер во крвта