Нутела состојки и калории

Нутела е едно од најпознатите и најпопуларните ширења. Резимиравме за вас кои состојки се содржани и колку калории консумирате со кремот.

витамини минерали

Нутела: кои се состојките?

Состојки, витамини и минерали во Нутела: Ние исто така сумиравме важни информации за страдалниците од алергија и веганите.

  • Нутелата е направена од шеќер, растителна маст во форма на палмино масло, лешници (13%), какао со малку маснотии, обезмастено млеко во прав (7,5%), легитин на соја емулгатор.
  • Важно е да се знае дека редоследот на одделните состојки обезбедува информации за количината. Прво треба да се спомене главната компонента на производот - во овој случај тоа е шеќерот.
  • 100 грама нутела содржат 6,8 грама протеини, што покрива 13,6% од дневните потреби. Со 31% маснотии, сепак, веќе трошите 44,3% од дневните потреби. Јаглехидратите имаат уште поголемо влијание: од 56,8 грама, 55,9 грама се во форма на шеќер. Ова значи дека со 100 грама Нутела веќе сте потрошиле 62,1% од дневните потреби за шеќер. Покрај тоа, има 3,5 грама влакна во 100 грама Нутела.
  • Нутелата содржи природни витамини и минерали, кои може да се најдат на списокот на состојки. 100 грама нутела содржат 7,8 мг витамин Е, 450 мг калиум, 128 мг калциум, 175 мг фосфор, 79 мг магнезиум, 40 мг натриум и 2,5 мг железо.
  • Ако сте алергични на кикирики, всушност можете да консумирате Нутела без двоумење. Содржи лешници, но нема кикирики. Willе најдете траги од глутен и пченица, како и лактоза или млечен шеќер и соја. Нутелата е ослободена од пилешки јајца, квасец, целер и сенф. Покрај тоа, не се користат засилувачи на вкус, бои или конзерванси.
  • Нутелата е погодна за вегетаријанци. Веганите, сепак, мора да го отстранат ширењето од менито.
  • Stiftung Warentest ја тестираше Nutella против сопствените брендови. Резултатот е прилично јасен.

Нутела е калориска бомба - и не само употреблива како ширење

Големата содржина на шеќер сугерира дека Нутела не е погодна за слабеење.

  • 100 грама нутела е еднаква на 533,0 kcal или 2231,6 kJ.
  • Ова одговара на 26% од дневната потреба, што е во просек 2000 kcal.
  • На пример, лесно можете да направите сладолед Нутела - слатко освежување во жешките летни денови.
  • Ако сакате сами да направите сапун Нутела, тука имаме неверојатен водич за вас.

Ако сакате да бидете сигурни дека само добри работи стапуваат на лебот и не се откажуваат од кремот со ореви и нугати, можете сами да направите нутела.