Нутрибаланс Предизвици во храната; Анорексија (1)
Под чадорот на „нарушувања во исхраната“ се наоѓаат почесни навики во исхраната, од компулсивно јадење до анорексија, сè со психолошка компонента.
Нерамнотежата во исхраната се одредува според сопствената слика, од начинот на кој тинејџер се перципира себе си или е перцепиран од неговото семејство, соодветно од неговата придружба, од областите што сака да ги ретушира, од (не) пространата облека. Сите овие пораки на незадоволство, неприфаќање, се фаворизирачки фактори за инсталација на нарушувања во исхраната, а најчеста е анорексија, булимија, хиперфагија.
Анорексија е резултат на постојана борба помеѓу опсесијата со слабеење и стравот од дебелеење. Таквите луѓе стануваат сметководители, а калориите, јаглехидратите, протеините, мастите, на секои сто грама тежина стануваат „дневни играчки“, опсесивно користени. Без оглед на телесната тежина, во контекст во кој се искривува сликата за сопственото тело, скалата и огледалото се предметите што носат најголемо незадоволство.
Анорексичарите се обидуваат да најдат решенија за решавање на ова незадоволство и бидејќи намалувањето на делови од храна, интензивната физичка активност не е доволна, тие често прибегнуваат кон диуретици, лаксативи, третмани кои можат да управуваат со апетитот или да предизвикаат повраќање.
Секоја личност мора да воспостави рамнотежа, како во однос на храната, така и во движењето, успевајќи на тој начин да обезбеди оптимална тежина, во однос на индивидуалниот профил.
Надминувањето на ова нарушување во исхраната се прави под правилно водство на специјалист, постепено усвојувајќи разновиден профил на исхрана, секоја храна се воведува во мали количини.
Надгледувањето на исхраната на адолесцентите, особено на девојчињата, е одговорност на семејството, а не на придружбата. Значи, помогнете му на вашето дете да биде во најдобра форма, поддржувајќи го да усвои балансиран начин на живот преку исхрана, хидратација, вежбање и спиење.